Souvlaki na patyku

Jakub SýkoraMięsoKuchnia grecka0 x se líbilo
Tradycyjne greckie souvlaki to soczyste kawałki marynowanej wieprzowiny nadziane na patyczki i grillowane na złocisty kolor. Podawane ze świeżymi warzywami i często z greckimi sosami dla wzmocnienia smaku. Świetne na spotkania przy grillu lub jako szybki letni obiad.
Příprava: 30min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Souvlaki na patyku

Składniki

4porcje
Mięso i marynata
Patyczki
Do podania
Dodatki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Polędwicę wieprzową oczyść (usuń ewentualne błony) i pokrój na jednakowe kawałki o wielkości około 2,5 cm, aby równomiernie się upiekły.

  2. 2

    W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, suszone oregano, przeciśnięty czosnek, sól i świeżo mielony czarny pieprz. Wlej marynatę na pokrojone mięso, dokładnie wymieszaj tak, aby wszystkie kawałki były nią pokryte - delikatnie wmasuj marynatę. Przykryj i odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, najlepiej na 2 godziny dla pełniejszego smaku.

    TIP: 

    Ubijcie jajka, a następnie stopniowo dodawajcie jogurt i olej, dobrze mieszając. Jeśli składniki nie łączą się gładko, spowolnijcie dodawanie lub nieznacznie podgrzejcie jajka.

  3. 3

    Jeśli używasz drewnianych patyczków, namocz je co najmniej 30 minut w zimnej wodzie, aby podczas grillowania się nie paliły.

    TIP: 

    Namaczajcie drewniane patyczki do grillowania przez co najmniej 30 minut w zimnej wodzie, aby się nie przypalały podczas grillowania, a mięso było soczyste. Po namoczeniu osuszcie je i użyjcie od razu.

Grillowanie

  1. 4

    Nadziewaj marynowane mięso na patyczki, zostawiając niewielkie odstępy między kawałkami, aby powietrze swobodnie krążyło i mięso równomiernie się upiekło.

  2. 5

    Rozgrzej patelnię grillową lub grill do średnio wysokiej temperatury (ok. 200-220 °C) i posmaruj ruszt lub patelnię cienką warstwą oliwy, aby szaszłyki się nie przyklejały.

    TIP: 

    Przed grillowaniem nasmaruj ruszt cienką warstwą oleju. Podczas grillowania smaruj go olejem od czasu do czasu, aby mięso nie przyklejało się i powstała chrupiąca skórka.

  3. 6

    Szaszłyki grilluj ze wszystkich stron, obracając co 2-3 minuty, łącznie około 12-15 minut, aż mięso będzie równomiernie przypieczone, a sok przejrzysty. Uważaj na zbyt wysoką temperaturę, by mięso nie spaliło się ze zewnątrz i nie stało się suche w środku.

  4. 7

    Po upieczeniu odstaw szaszłyki na krótko, 3-5 minut przed podaniem, aby soki w mięsie się ustabilizowały.

Serwowanie

  1. 8

    Podawaj souvlaki od razu po przygotowaniu, dopraw do smaku solą i pieprzem oraz skrop świeżym sokiem z cytryny.

  2. 9

    Podawaj z kawałkami świeżej cytryny i dodatkami według upodobań (np. pitą, tzatziki, pokrojonymi warzywami lub grillowaną papryką).

Więcej wskazówek:

Zamiast polędwiczki wieprzowej możesz użyć piersi z kurczaka lub karkówki - według preferencji.

Souvlaki świetnie smakują także z dodatkowymi warzywami nadzianymi na patyczki, np. z kolorową papryką lub cebulą.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 320 kcal
Białka111 g
Tłuszcze92 g
Błonnik9 g
Cholesterol298 mg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany25 g

Temat: Kuchnia grecka

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki

Pięć prostych przepisów na domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki do lodów. Od truskawkowych lodów jogurtowych i sorbetu z mango po banana nice cream, czekoladowe fudge i kremowe lody waniliowe. Wystarczy zamrażarka, blender i foremki.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10