Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Quesadilla z kurczakiem po domowemu

Quesadilla z kurczakiem po domowemu

Jakub SýkoraFast FoodKuchnia meksykańska x se líbilo
Quesadilla z kurczakiem po domowemu to chrupiąca meksykańska klasyka, którą przygotujecie nawet w zwykły dzień. Pierś z kurczaka podsmażacie z papryką i łyżką koncentratu pomidorowego, aby nadzienie zyskało pełniejszy, lekko słodkawy smak. Między dwie tortille trafia starty cheddar, który podczas smażenia rozpływa się na złoto. Gotowe trójkąty podajecie ze śmietaną i świeżą limonką, zupełnie jak porządne street food.
Příprava: 10min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Składniki

4porcje
Nadzienie z kurczaka
Składanie
Podanie

Instrukcja krok po kroku

Nadzienie z kurczaka

  1. 1

    Quesadilla z kurczakiem zaczyna się od pokrojenia piersi na małe kawałki. Cebulę drobno posiekajcie. Paprykę pokrójcie w cienkie paski, a czosnek posiekajcie lub przeciśnijcie przez praskę.

  2. 2

    Na patelni rozgrzejcie olej rzepakowy, dodajcie cebulę i smażcie ją około 2 minuty, aż się zeszkli i lekko zmięknie.

  3. 3

    Wsypcie kurczaka i obsmażcie go krótko z każdej strony na dużym ogniu. Dodajcie paprykę, aby pozostała lekko chrupiąca.

    TIP: 

    Smażcie mięso w jednej warstwie na dobrze rozgrzanej patelni, aby szybko się zamknęło i pozostało soczyste. Nie przepełniajcie patelni i obróćcie mięso dopiero wtedy, gdy samo się odklei i będzie miało złocistą skórkę.

  4. 4

    Wmieszajcie czosnek, koncentrat pomidorowy, słodką paprykę, kmin rzymski i oregano, krótko podsmażcie całość, aż zacznie pachnieć, i doprawcie solą oraz pieprzem.

    TIP: 

    Krótkie podsmażenie koncentratu pomidorowego i suchych przypraw na tłuszczu wzmacnia ich smak i aromat. Koncentrat traci surową kwaskowatość, a przyprawy lepiej rozwijają swój aromat. Wystarczy kilkadziesiąt sekund, tylko nie przypal mieszanki.

Składanie

  1. 5

    Na blacie ułóżcie 4 tortille, rozdzielcie na nie połowę startego cheddara, nadzienie z kurczaka i według uznania plasterki jalapeño.

  2. 6

    Każdą napełnioną tortillę przykryjcie drugą tortillą i lekko dociśnijcie, aby nadzienie równomiernie rozłożyło się podczas smażenia.

  3. 7

    Smażcie partiami na średnio rozgrzanej patelni po 2 do 3 minut z każdej strony. Ser powinien się rozpuścić przy brzegach, a powierzchnia zarumienić.

Podanie

  1. 8

    Gotowe danie odstawcie na chwilę, pokrójcie na trójkąty i podawajcie ze śmietaną, limonką oraz świeżą kolendrą.

Więcej wskazówek:

Nie zostawiajcie nadzienia zbyt soczystego przed nakładaniem, bo tortilla zmięknie i będzie trudniejsza do odwracania.

Jeśli chcecie uzyskać wyraźniejszy smak, dodajcie do nadzienia kilka kropel soku z limonki jeszcze przed napełnianiem tortilli.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 708 kcal
Białka160 g
Tłuszcze48 g
Błonnik23 g
Cholesterol398 mg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany168 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10