Przejdź do treści

Mus jabłkowo-bananowy

Jakub SýkoraOwocoweKuchnia czeska x se líbilo
Ten mus jabłkowo-bananowy to idealny pierwszy posiłek dla niemowląt od 6. miesiąca. Połączenie jabłek i banana jest naturalnie słodkie i lekkostrawne. Świetny do lodówki na zapas lub jako przekąska w podróży.
Příprava: 10min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 20min
Image

Składniki

4porcje
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój na mniejsze kawałki. Ten krok jest podstawą płynnego musu jabłkowo-bananowego. Wybierz twarde, dojrzałe owoce dla najlepszego smaku.

  2. 2

    Obierz owoc i pokrój banana na plasterki. Dojrzały egzemplarz doda naturalnej słodyczy bez konieczności dodawania cukru. Im dojrzalszy owoc, tym kremowszy efekt.

Gotowanie

  1. 3

    Włóż kawałki jabłek do małego garnka, zalej wodą i gotuj na małym ogniu około 8-10 minut, aż całkowicie zmiękną. Utrzymuj niski ogień, aby owoc gotował się delikatnie i zachował naturalny aromat. Miękkie owoce łatwiej się miksuje na kremową konsystencję. Nie śpiesz się z tym krokiem - dobrze ugotowane owoce to klucz do gładkiego wyniku.

  2. 4

    Zdejmij garnek z ognia, dołóż banana i odczekaj kilka minut. Nie wymaga gotowania - wystarczy ogrzać go przy zmiękniętych jabłkach. Odczekanie chwili pozwala też uniknąć poparzeń parą podczas miksowania.

Miksowanie

  1. 5

    Przełóż wszystko do blendera lub użyj blendera ręcznego i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Miksuj nieco dłużej, aby efekt był jedwabisty i bez grudek. W przypadku bardzo małych dzieci dopiero zaczynających jeść stałe pokarmy miksuj dokładnie.

  2. 6

    Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodawaj małe ilości przegotowanej wody do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji dla maluszka. Zawsze używaj przegotowanej wody dla małych niemowląt. Dodawaj wodę stopniowo, łyżeczkę po łyżeczce.

Podawanie

  1. 7

    Rozłóż do czystych miseczek i podawaj lekko ciepły lub w temperaturze pokojowej. Zawsze sprawdzaj temperaturę przed podaniem niemowlęciu - powinien być letni, nigdy gorący. Jest to szczególnie ważne bezpośrednio z lodówki.

  2. 8

    Resztę przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin. Do dłuższego przechowywania zamroź w małych porcjach i rozmrażaj przez noc w lodówce. Opisz porcje datą, żeby nic się nie zmarnowało.

Więcej wskazówek:

Przetrzyj przez drobne sitko po miksowaniu, aby efekt był jeszcze gładszy - przydatne dla bardzo małych dzieci.

Zamroź w małych porcjach i podgrzewaj w razie potrzeby - idealne na pracowite dni.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia397 kcal
Białka3 g
Tłuszcze1 g
Błonnik13 g
Cholesterol0 μg
Sód4 mg
Sól11 mg
Węglowodany99 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10