Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Marokański jagnięcy kebab z harissą i miętą

Marokański jagnięcy kebab z harissą i miętą

Marokański jagnięcy kebab to grillowany przysmak z mielonej jagnięciny, w którym mięso miesza się od razu z harissą, kminem i miętą. Aromatyczna masa chwilę odpoczywa, żeby nabrała smaku, a potem formuje się na szaszłyki i grilluje do chrupkości. Podaje się w ciepłej picie z chłodzącym jogurtem miętowym, harissą i świeżymi warzywami. To szybkie danie, które pachnie Afryką Północną.
Příprava: 20min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Składniki

4pity
Jagnięcy kebab
Jogurt miętowy i podanie

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie masy kebab

  1. 1

    Na marokański jagnięcy kebab zetrzyjcie cebulę na tarce i przeciśnijcie czosnek przez praskę. W misce wymieszajcie mielone mięso jagnięce z cebulą, czosnkiem, harissą, posiekaną pietruszką, mielonym kminem rzymskim, papryką i kolendrą.

  2. 2

    Dodajcie sól i pieprz i dokładnie wyróbcie masę rękami przez 2 do 3 minut do gładkiej, zwartej konsystencji. Przykryjcie i odstawcie do lodówki na 15 minut.

  3. 3

    Wilgotnymi rękami uformujcie z masy podłużne kotlety i mocno nadziejcie je na namoczone drewniane szaszłyki. Patelnię grillową lub grill posmarujcie oliwą i rozgrzejcie do wysokiej temperatury.

  4. 4

    Grillujcie kebab przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż będzie równomiernie wypieczony i lekko przyrumieniony. Łącznie grillujcie około 10 do 12 minut.

Jogurt miętowy i podanie

  1. 5

    Przygotujcie jogurt miętowy: wymieszajcie jogurt grecki z posiekaną świeżą miętą i łyżką soku z cytryny. Odstawcie na 5 minut, aby smaki się połączyły.

  2. 6

    Podgrzejcie chleb pita na suchej patelni minutę z każdej strony. Do otwartej pity włóżcie kebab ze szaszłyku, dodajcie jogurt miętowy, harissę i pokrojone pomidorki cherry z ogórkiem.

Więcej wskazówek:

Harissę dodajcie do mięsa już przy mieszaniu, przejdzie przez cały kebab, nie tylko wierzch.

Szaszłyki namoczcie 30 minut wcześniej, aby się na grillu nie spaliły.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4pity
Energia2 423 kcal
Białka138 g
Tłuszcze118 g
Błonnik19 g
Cholesterol390 mg
Sód4 g
Sól10 g
Węglowodany208 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko
10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10