Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Kruche somalijskie placki z sorgo canjeero

Kruche somalijskie placki z sorgo canjeero

Canjeero to tradycyjny chleb na zakwasie z Somalii, który na powierzchni przypomina podziurkowanego gofra. Piecze się go z mąki z sorgo, która nadaje mu delikatnie kwaskowy smak i lekko ziarnistą strukturę. Ciasto fermentuje kilka godzin, najlepiej przez całą noc. Placki potem pachną prawdziwym zakwasem. Na stole znajdziecie je na śniadanie z miodem i masłem oraz obok sytych dań mięsnych. W wielu somalijskich domach należą do podstaw kuchni.
Příprava: 1h
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 1h 20min
Image

Składniki

4porcje
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie ciasta i fermentacja

  1. 1

    Najpierw na canjeero przygotujcie ciasto. W misce wymieszajcie mąkę z sorgo z mąką kukurydzianą. W osobnym naczyniu rozprowadźcie suszone drożdże i cukier w 100 ml ciepłej wody (około 35 °C) i pozostawcie na 5 minut do aktywacji, aż mieszanina zacznie się pienić.

  2. 2

    Wlejcie aktywowane drożdże do mieszanki mąki i dodajcie pozostałe 400 ml ciepłej wody. Dokładnie wymieszajcie rózgą, aż uzyskacie gładkie, rzadkie ciasto bez grudek. Posólcie do smaku. Przykryjcie ściereczką i pozostawcie do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na co najmniej 1 godzinę, najlepiej na całą noc.

Pieczenie i podawanie

  1. 3

    Rozgrzejcie ciężką patelnię nieprzywierającą bez oleju na średnim ogniu. Wlejcie pół chochli ciasta i ruchem okrężnym rozprowadźcie w cienki placek. Przykryjcie pokrywką i pieczcie 2 minuty, aż powierzchnia będzie sucha i pełna dziurek jak gofr. Piecze się tylko z jednej strony.

  2. 4

    Gotowy placek przełóżcie na talerz i pozostawcie do lekkiego przestygnięcia. Skropcie miodem i połóżcie na nim plasterek masła. Canjeero doskonale smakuje na ciepło i na zimno, na śniadanie lub jako dodatek do dań mięsnych.

Więcej wskazówek:

Zostawcie ciasto do fermentacji na noc dla wyraźniejszego kwaskowego smaku.

Pieczcie na suchej patelni bez oleju, inaczej placek straci charakterystyczne dziurki.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 025 kcal
Białka37 g
Tłuszcze56 g
Błonnik26 g
Cholesterol117 mg
Sód43 mg
Sól107 mg
Węglowodany354 g

Alergeny

7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10