Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Grillowane krewetki w czosnku i chilli

Grillowane krewetki w czosnku i chilli

Grillowane krewetki w czosnku i chilli przygotujesz w kilka minut, a smakują jak z nadmorskiej tawerny. Duże krewetki tygrysie kąpią się w oliwie z czosnkiem, świeżym chilli, cytryną i natką pietruszki, a potem szybko skwierczą na rozgrzanej patelni. Podawaj je z chrupiącym pieczywem do wycierania pachnącej oliwy.
Příprava: 20min
Vaření: 8min
CELKOVÝ ČAS: 28min
Image

Składniki

4porcje
Na krewetki i marynatę

Instrukcja krok po kroku

Marynata

  1. 1

    Grillowane krewetki najpierw obierz z pancerzy i jelit, opłucz i osusz. W misce wymieszaj oliwę, przeciśnięty czosnek, drobno posiekane chilli, sok z połowy cytryny i posiekaną natkę pietruszki. Krewetki obtocz w marynacie i odstaw na 10 minut do chłodu.

Grillowanie

  1. 2

    Patelnię grillową rozgrzej do sucha na czerwono, aby krewetki od razu zaskwierczały. Wyjmij je z marynaty i układaj w jednej warstwie tak, aby się nie dotykały.

  2. 3

    Grilluj 2 minuty z pierwszej strony, aż spód zaróżowi się i pojawi się na nim karmelowy ślad po kratce. Następnie obróć je szczypcami.

  3. 4

    Z drugiej strony dopiekaj jeszcze 1 do 2 minut, aż krewetki będą całe różowe, jędrne i zwinięte w kształt litery C. Pilnuj ich, aby nie zgumowaciały.

  4. 5

    Gotowe krewetki przełóż na talerz, skrop pozostałą marynatą i sokiem z drugiej połowy cytryny. Posól, popieprz i udekoruj natką pietruszki. Podawaj gorące z pieczywem.

Więcej wskazówek:

Marynaty nie sól wcześniej. Sól wyciąga z krewetek wodę i wtedy raczej się duszą niż grillują. Sól dopiero gotowe.

Ostrość dopasuj do siebie. Chilli bez pestek jest łagodniejsze, z pestkami i błonką porządnie ostre.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 133 kcal
Białka125 g
Tłuszcze64 g
Błonnik6 g
Cholesterol966 mg
Sód3 g
Sól7 g
Węglowodany23 g

Alergeny

2Skorupiaki

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10