Czekoladowe nice cream bananowe

Jakub SýkoraMrożoneKuchnia amerykańska0 x se líbilo
Czekoladowe nice cream bananowe to kremowe lody z mrożonych bananów zmiksowanych z kakao i szczyptą soli. Przygotujesz je bez cukru, bez śmietany i bez maszynki do lodów w kilka minut. Słodzą je tylko dojrzałe owoce, a kakao nadaje im głęboki czekoladowy smak. Konsystencja jest jak u prawdziwych lodów czekoladowych, tylko z uczciwych składników.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Czekoladowe nice cream bananowe

Składniki

4porcje
Na lody

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie bananów

  1. 1

    Czekoladowe nice cream bananowe zaczyna się od dobrze dojrzałych bananów. Dzień wcześniej obierz je, pokrój na równo grube plasterki i ułóż w jednej warstwie na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia, aby się nie sklejały w jeden blok, i zostaw na noc do zamrożenia.

  2. 2

    Mrożone banany wyjmij z zamrażarki i odstaw na 2 minuty, aby lekko zmiękły w temperaturze pokojowej. Lekko zmięknięte kawałki miksują się łatwiej i mniej obciążają silnik blendera niż zupełnie zamrożone.

Miksowanie i podawanie

  1. 3

    Banany włóż do mocnego blendera lub robota i miksuj impulsami na grube okruchy. Ściany misy między impulsami zeskrobuj na bieżąco szpatułką, aby wymieszały się też kawałki przy brzegu.

  2. 4

    Wmieszaj kakao i szczyptę soli i miksuj dalej, aż powstanie gładki lśniący krem bez grudek. Sól podkreśli czekoladowy smak, a kakao nada głęboki ciemny kolor i aromat.

  3. 5

    Gotowe lody podawaj od razu jako miękką wersję przypominającą lody włoskie, albo przełóż je do pojemnika i wstaw na 1 godzinę do zamrażarki, jeśli wolisz twardą konsystencję na gałki.

Więcej wskazówek:

Im bardziej dojrzałych bananów z brązowymi plamkami użyjesz, tym słodszy krem powstanie nawet bez dodatku cukru.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia530 kcal
Białka14 g
Tłuszcze8 g
Błonnik29 g
Cholesterol0 μg
Sód14 mg
Sól36 mg
Węglowodany136 g

Temat: Kuchnia amerykańska

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10