Przejdź do treści

Czekoladowe nice cream bananowe

Czekoladowe nice cream bananowe powstaje ze zmiksowania mrożonych bananów z kakao i szczyptą soli na kremowe lody bez cukru, śmietany i maszynki. Dojrzałe banany dzień wcześniej pokroisz na plasterki i zamrozisz, potem odstawisz na 2 minuty, aby zmiękły. W mocnym blenderze zmiksujesz je impulsami na okruchy, wmieszasz kakao i sól i miksujesz na gładki lśniący krem. Podajesz od razu jako lody włoskie albo na godzinę do zamrażarki na twardsze gałki.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Składniki

4porcje
Na lody

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie bananów

  1. 1

    Ten lodowy krem zaczyna się od dobrze dojrzałych bananów. Dzień wcześniej obierz je, pokrój na równo grube plasterki i ułóż w jednej warstwie na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia, aby się nie sklejały w jeden blok, i zostaw na noc do zamrożenia.

  2. 2

    Mrożone banany wyjmij z zamrażarki i odstaw na 2 minuty, aby lekko zmiękły w temperaturze pokojowej. Lekko zmięknięte kawałki miksują się łatwiej i mniej obciążają silnik blendera niż zupełnie zamrożone.

Miksowanie i podawanie

  1. 3

    Banany włóż do mocnego blendera lub robota i miksuj impulsami na grube okruchy. Ściany misy między impulsami zeskrobuj na bieżąco szpatułką, aby wymieszały się też kawałki przy brzegu.

  2. 4

    Wmieszaj kakao i szczyptę soli i miksuj dalej, aż powstanie gładki lśniący krem bez grudek. Sól podkreśli czekoladowy smak, a kakao nada głęboki ciemny kolor i aromat.

  3. 5

    Gotowe lody podawaj od razu jako miękką wersję przypominającą lody włoskie, albo przełóż je do pojemnika i wstaw na 1 godzinę do zamrażarki, jeśli wolisz twardą konsystencję na gałki.

Więcej wskazówek:

Im bardziej dojrzałych bananów z brązowymi plamkami użyjesz, tym słodszy krem powstanie nawet bez dodatku cukru.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia530 kcal
Białka14 g
Tłuszcze8 g
Błonnik29 g
Cholesterol0 μg
Sód14 mg
Sól36 mg
Węglowodany136 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10