Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Chrupiące udka z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej

Chrupiące udka z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej

Jakub SýkoraSmażoneKuchnia czeska x se líbilo
Skórka kurczy się we frytkownicy w kruchą warstwę, a mięso przy kości zostaje soczyste i miękkie. Udka z kurczaka pokrywa prosta pasta z oliwy z oliwek, słodkiej i wędzonej papryki, czosnku oraz łyżki miodu, która na gorącym powietrzu karmelizuje się w błyszczącą skórkę. Frytkownica radzi sobie z nimi w dwadzieścia pięć minut i bez kropli przypalonego oleju w kuchni. Podawaj je prosto z kosza, dopóki skórka trzeszczy, na przykład z pieczonymi ziemniakami lub świeżą sałatką.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Składniki

4porcje
Na udka z kurczaka
Na marynatę paprykową

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie i marynowanie

  1. 1

    Udka z kurczaka osusz ręcznikiem papierowym do sucha. Sucha skórka lepiej się ściąga we frytkownicy i karmelizuje się na złotą, chrupiącą warstwę.

    TIP: 

    Dokładnie wysusz drób papierowymi ręcznikami zarówno z zewnątrz, jak i od wewnątrz. Wilgość uniemożliwia złotemu opiekaniu i chrupkości skórki, dlatego wysusz tuż przed pieczeniem.

  2. 2

    W misce wymieszaj oliwę z oliwek, obie papryki, przeciśnięty czosnek, musztardę, miód i tymianek. Rozetrzyj wszystko na gładką, błyszczącą pastę. Dopraw ją solą i pieprzem do smaku.

  3. 3

    Wetrzyj marynatę dokładnie w mięso ze wszystkich stron. Wsuń palce także pod skórkę, aby przyprawy dostały się wprost na mięso, a udka nabrały koloru i smaku. Zostaw je na 10 minut w temperaturze pokojowej.

Pieczenie we frytkownicy

  1. 4

    Frytkownicę beztłuszczową rozgrzej do 190 °C. Mięso włóż do kosza skórką do góry tak, aby poszczególne kawałki się nie stykały, a gorące powietrze opływało je dookoła. Piecz 15 minut.

  2. 5

    Obróć je szczypcami i dopiekaj kolejne 8 do 10 minut. Są gotowe, gdy skórka zezłoci się na chrupko, a sok przy kości wypływa przejrzysty.

  3. 6

    Gotowe mięso odstaw na 3 minuty, aby sok się rozłożył. Podawaj je gorące prosto z frytkownicy, dopóki skórka jeszcze trzeszczy.

Więcej wskazówek:

Nie przepełniaj kosza frytkownicy. Gdy kawałki się stykają, skórka paruje zamiast się przyrumienić, więc piecz w dwóch partiach.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 544 kcal
Białka188 g
Tłuszcze191 g
Błonnik6 g
Cholesterol1 g
Sód698 mg
Sól2 g
Węglowodany26 g

Alergeny

10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10