• Słownik
  • Jogurt grecki - kremowy i bogaty w białko

Jogurt grecki - kremowy i bogaty w białko

Jogurt grecki powstaje przez cedzenie zwykłego jogurtu, podczas którego usuwany jest nadmiar serwatki. Rezultatem jest znacznie gęstszy i kremowszy produkt o wyższej zawartości białka i niższej zawartości cukrów. W Grecji znany jest jako straggisto i jest niezbędnym elementem lokalnej kuchni. Używany jest do przygotowania tzatziki, podawany z miodem i orzechami włoskimi lub służy jako baza marynat do mięsa. Dzięki swojej konsystencji jest doskonałym zamiennikiem śmietany w wielu przepisach.

Jogurt grecki - kremowy i bogaty w białko
  • Jogurt grecki zawiera około dwa razy więcej białka niż zwykły jogurt.
  • Powstaje przez cedzenie, podczas którego usuwa się nawet połowę objętości serwatki.
  • W Grecji tradycyjnie podawany jest z miodem i orzechami jako deser.
  • Może zastąpić śmietanę w wielu przepisach dzięki podobnej konsystencji.
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10