Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tropikalny koktajl z mango i ananasem

Tropikalny koktajl z mango i ananasem

Tropikalny koktajl ze swiezego mango, ananasa i limonki z delikatna nuta kokosowa orzezy latem lepiej niz cokolwiek innego. Slodko-kwasny tropikalny smak idealny na gorace letnie dni, podawany w wysokiej szklance z lodem.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Składniki

4koktajle
Tropikalny koktajl
Ozdoba

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie owocow

  1. 1

    Obierz mango, odkroj miazs od pestki i pokroj w mniejsza kostke, aby latwiej sie blendowalo.

  2. 2

    Ananasa obierz ze skorki i twardego rdzenia, pokroj w kostki o boku okolo 2 cm. Kilka plasterkow odstaw na ozdobienie.

  3. 3

    Z limonek wycisni sok do malej miseczki i usun ewentualne pestki.

Miksowanie koktajlu

  1. 4

    Do blendera wloz pokrojone mango z ananasem, sok z limonki, sok pomaranczowy i mleko kokosowe. Wszystko jest w blenderze gotowe.

  2. 5

    Dodaj syrop klonowy dla wyregulowania slodyczy i garsc lodu, nastepnie miksuj okolo 30 sekund na wysokich obrotach, az powstanie gladki i kremowy napoj.

  3. 6

    Skosztuj i w razie potrzeby dopraw slodycz kolejna lyzka syropu lub kwasowos odrobiną soku z limonki.

Podawanie

  1. 7

    Napelnij wysokie szklanki do polowy lodem, aby koktajl dlugo pozostal schlodzony.

  2. 8

    Rozlej go do przygotowanych szklanek i udekoruj plasterkiem ananasa na krawedzi, koleczkiem limonki oraz galazka swiezej miety.

  3. 9

    Podawaj od razu ze szeroka slomka, aby drobne kawalki owocow nie zatykaly otworu.

Więcej wskazówek:

Jesli masz czas, wloz pokrojone mango i ananasa na godzine do zamrazarki, koktajl zyska wtedy gestszą konsystencje smoothie nawet bez wiekszej ilosci lodu.

Zamiast syropu klonowego wyprobuj nektar z agawy lub miod, kazde slodzidlo nada koktajlowi nieco odmienny charakter.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4koktajle
Energia902 kcal
Białka10 g
Tłuszcze8 g
Błonnik18 g
Cholesterol0 μg
Sód66 mg
Sól165 mg
Węglowodany214 g

Alergeny

8Orzechy

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10