Mango lassi

Karel ČernýNapójKuchnia indyjska0 x se líbilo
Indyjski napój jogurtowy z mango, delikatnie dosłodzony i aromatyzowany kardamonem. Schłodzone lassi świetnie orzeźwia latem i pasuje do pikantnych potraw oraz jako lekkie śniadanie czy przekąska. Podawaj dobrze schłodzone: wlej do wcześniej schłodzonych szklanek, opcjonalnie dodaj kilka kostek lodu, lekko posyp mielonym kardamonem i udekoruj posiekanymi pistacjami. serwuj od razu.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Mango lassi

Składniki

4szklanki
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Obierz mango, oddziel miąższ od pestki i pokrój na mniejsze kawałki, aby łatwiej się zmiksowały.

  2. 2

    Jeśli chcesz bardzo zimne lassi, schłodź szklanki i użyj lodu lub wcześniej schłodzonych składników.

    TIP: 

    Przed wlaniem lassi schłodź szklanki w wodzie z lodem lub w lodówce, a podczas miksowania dodaj kostki lodu. Dzięki temu napój pozostanie dłużej schłodzony i świeży.

Miksowanie

  1. 3

    Do blendera włóż mango, jogurt naturalny, pełnotłuste mleko, cukier kryształ, mielony kardamon i szczyptę soli.

  2. 4

    Dodaj kostki lodu i miksuj 30-60 sekund, aż masa będzie gładka i napowietrzona, bez grudek.

    TIP: 

    Używaj krótkich impulsów i stopniowo dodawaj lód. Po każdym impulsie poczekaj, aż powietrze wmiesza się. Rezultat to gładka, puszysta tekstura bez grudek.

  3. 5

    Spróbuj i w razie potrzeby dopraw słodkość cukrem oraz konsystencję mlekiem. możesz dodać wodę różaną dla kwiatowego akcentu.

Podawanie

  1. 6

    Rozlej lassi do schłodzonych szklanek, ewentualnie delikatnie posyp szczyptą kardamonu i udekoruj posiekanymi pistacjami.

  2. 7

    Podawaj od razu, dobrze schłodzone.

Więcej wskazówek:

Użyj w pełni dojrzałego, aromatycznego mango (np. odmiany Alphonso lub Ataulfo). jeśli używasz przecieru z puszki, zmniejsz ilość cukru i mleka w zależności od słodyczy i gęstości.

Dla lżejszej, wegańskiej wersji zamień jogurt naturalny i mleko na jogurt kokosowy i mleko roślinne. zachowaj kardamon dla autentycznego smaku.

Wartości odżywcze

4szklanki
Energia971 kcal
Białka33 g
Tłuszcze28 g
Błonnik10 g
Cholesterol102 mg
Sód557 mg
Sól1 g
Węglowodany159 g

Alergeny

7Mleko
8Orzechy

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Temat: Kuchnia indyjska

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki

Pięć prostych przepisów na domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki do lodów. Od truskawkowych lodów jogurtowych i sorbetu z mango po banana nice cream, czekoladowe fudge i kremowe lody waniliowe. Wystarczy zamrażarka, blender i foremki.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10