Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Piersi z kurczaka z serem i boczkiem

Piersi z kurczaka z serem i boczkiem

Jakub SýkoraMięsoKuchnia czeska x se líbilo
Trzy składniki, jedna blacha i gotowa kolacja, przy której niczego nie musisz pilnować. Piersi z kurczaka z boczkiem schowane pod chrupiącą warstwą sera zapiekają się w piekarniku, dopóki mięso pozostaje soczyste, a boczek na wierzchu przypieka się na chrupko. Lista zakupów mieści się w trzech pozycjach, a efekt smakuje jak dopracowane danie. Roztopiony ser edamski w środku trzyma oba smaki razem i zmienia zwykłe plastry mięsa w sycący obiad i kolację dla całej rodziny. Postawisz je na stole w niespełna trzy kwadranse i bez zbędnej pracy przy kuchence.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Składniki

4porcje
Na zapiekane piersi z kurczaka

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie mięsa

  1. 1

    Piekarnik rozgrzej do 200 °C, a blachę wyłóż papierem do pieczenia. Piersi z kurczaka z serem szykujemy jako jedną warstwę na blasze, więc najpierw każdy plaster mięsa osusz ściereczką i lekko rozbij na równą grubość, aby upiekł się równomiernie.

  2. 2

    Mięso z obu stron posól i popieprz czarnym pieprzem. Nie żałuj przypraw przy brzegach, ponieważ zapieczona warstwa pośrodku wyrówna potem smak i nada mięsu wyraźną słoną nutę.

Zapiekanie i podawanie

  1. 3

    Ułóż piersi na blasze blisko siebie tak, aby się nie stykały i gorące powietrze mogło krążyć wokół każdego kawałka. Każdy posyp startym serem edamskim i na ser połóż plastry boczku, które ochronią go podczas pieczenia i same się przypieką na chrupko.

  2. 4

    Blachę wsuń do nagrzanego piekarnika i piecz 25 minut, aż mięso w środku osiągnie 75 °C, a boczek na wierzchu się zrumieni. Potem wyjmij blachę i odstaw piersi na kilka minut, aby sok został w środku, a mięso nie wyschło przy krojeniu.

  3. 5

    Gotowe porcje podawaj prosto z blachy, żeby ser pozostał rozciągliwy, a boczek chrupiący. Świetnie pasują do świeżego pieczywa, sałaty liściastej lub grillowanych warzyw.

Więcej wskazówek:

Grubsze piersi natnij pośrodku i rozłóż jak książkę, aby upiekły się tak samo szybko jak cieńsze brzegi.

Ser zetrzyj na grubych oczkach tuż przed pieczeniem, inaczej na mięsie raczej się ześlizgnie, niż rozpuści.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 536 kcal
Białka182 g
Tłuszcze90 g
Błonnik0 μg
Cholesterol622 mg
Sód2 g
Sól6 g
Węglowodany2 g

Alergeny

7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10