Przejdź do treści

Kotlet z kurczaka w panierce

Jakub SýkoraSmażoneKuchnia czeska x se líbilo
Kotlet z kurczaka przygotuje nawet początkujący, a smakuje jak u babci. Plastry rozbijamy na cienko, obtaczamy w mące, jajku i bułce tartej, a następnie smażymy na rozgrzanym oleju na złoto. Chrupiąca skórka, soczyste mięso w środku i plasterek cytryny na talerzu - więcej do obiadu nie potrzeba. Pasuje do ziemniaków i do sałatki ziemniaczanej.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Składniki

4porcje
Na mięso
Na panierkę
Do smażenia i podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie mięsa

  1. 1

    Kotlet z kurczaka przygotowujemy z piersi pokrojonej na plastry: każdy plaster wkładamy między dwa arkusze folii spożywczej i tłuczkiem do mięsa rozbijamy na grubość około 0,5 cm. Mięso solimy i pieprzymy z obu stron, a następnie odstawiamy na kilka minut, aby sól się wchłonęła.

Panierka i smażenie

  1. 2

    Przygotowujemy trzy talerze: na pierwszy wsypujemy mąkę, na drugim roztrzepujemy jajka ze szczyptą soli, a na trzeci dajemy bułkę tartą. Każdy plaster obtaczamy najpierw w mące, potem przeciągamy przez jajko, a na koniec obtaczamy w bułce tartej. Bułkę tartą lekko dociskamy, aby dobrze się trzymała.

  2. 3

    Na szerokiej patelni rozgrzewamy olej tak, aby sięgał na wysokość około 1 cm, i dobrze go rozgrzewamy. Opanierowane plastry wkładamy na rozgrzany olej i smażymy z każdej strony 3 do 4 minut na złoto. Gotowe kawałki układamy na papierowym ręczniku, aby ociekł nadmiar tłuszczu.

    TIP: 

    Olej powinien być wystarczająco gorący, aby panierka od razu się ścięła, ale nie może dymić. Spróbuj wrzucić do niego szczyptę bułki tartej: powinna natychmiast delikatnie syczeć i wypłynąć na powierzchnię. W zimnym oleju jedzenie nasiąknie tłuszczem, a w przegrzanym szybko się spali.

  3. 4

    Usmażone kawałki podajemy gorące, ozdobione plasterkiem cytryny. Świetnie pasują do gotowanych ziemniaków lub do sałatki ziemniaczanej.

Więcej wskazówek:

Gotowych kawałków nie układaj jeden na drugim, bo panierka zmięknie. Jeśli smażysz na kilka tur, utrzymuj je ciepłe i chrupiące w piekarniku nagrzanym do 80 °C na kratce, aby powietrze docierało także od spodu.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia4 498 kcal
Białka184 g
Tłuszcze333 g
Błonnik13 g
Cholesterol883 mg
Sód4 g
Sól9 g
Węglowodany195 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10