• Przepisy
  • Causa Limeña z tuńczykiem i awokado

Causa Limeña z tuńczykiem i awokado

Causa Limeña to ikoniczna peruwiańska zimna przystawka łącząca delikatne puree ziemniaczane z limetką i żółtą papryką, przekładane nadzieniem z tuńczyka lub kurczaka i awokado. Charakteryzuje się żywymi kolorami i orzeźwiającym smakiem, idealna jako przystawka lub lekka kolacja, szczególnie w ciepłe dni.
Příprava: 50min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 1h 10min
Causa Limeña z tuńczykiem i awokado

Składniki

4porcje
Puree ziemniaczane
Nadzienie z tuńczyka
Dodatki i dekoracja

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Ziemniaki obierz, pokrój na większe kawałki i gotuj we wrzącej, osolonej wodzie do miękkości (około 18-25 minut, w zależności od wielkości). Sprawdź widelcem - ziemniaki powinny łatwo się nakłuć.

  2. 2

    Odcedź ziemniaki i odstaw na chwilę, aby lekko przestygły i dały się bezpiecznie dalej przetwarzać. Przetrzyj je przez sito lub dokładnie utłucz na gładkie, bezgrudkowe puree.

  3. 3

    Do ciepłego puree wmieszaj oliwę z oliwek, sok z dwóch limetek i ewentualnie pastę ají amarillo. Dopraw solą do smaku i dokładnie wymieszaj. w razie potrzeby popraw konsystencję odrobiną zimnej wody lub masła. Odstaw puree do wystudzenia do temperatury pokojowej.

Nadzienie

  1. 4

    Czerwoną cebulę obierz i drobno posiekaj. jeśli chcesz złagodzić jej ostry smak, możesz przepłukać ją przez kilka minut zimną wodą i dobrze osuszyć.

  2. 5

    W misce połącz odsączonego tuńczyka z puszki z posiekaną cebulą i majonezem. Dopraw solą, pieprzem i sokiem z limetki do smaku i wymieszaj, aby powstało zwarte, ale wilgotne nadzienie.

  3. 6

    Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w plasterki lub w kostkę. Jeśli nie będziesz ich od razu układać, skrop sokiem z limetki, aby nie ściemniały.

Składanie

  1. 7

    Przygotuj formę (pierścień do serwowania) lub talerz - możesz wyłożyć formę folią spożywczą lub lekko natłuścić olejem. Na dno równomiernie rozprowadź połowę przyprawionego puree ziemniaczanego w warstwie grubości około 1-1,5 cm i wygładź powierzchnię.

  2. 8

    Na puree ułóż plasterki awokado tak, aby pokryły całą powierzchnię, następnie rozprowadź mieszankę z tuńczyka w równomiernej warstwie. Przykryj pozostałym puree ziemniaczanym i ponownie wygładź wierzch. Delikatnie dociśnij warstwy, żeby całość trzymała formę.

  3. 9

    Na wierzchu ułóż plasterki jaj na twardo (gotuj 9-10 minut) i oliwki. udekoruj posiekaną kolendrą lub pietruszką według smaku.

  4. 10

    Przed podaniem schłódź causę w lodówce co najmniej 30 minut, aby warstwy się ustabilizowały i łatwiej kroiły. Podawaj schłodzoną lub w temperaturze pokojowej.

Więcej wskazówek:

Jeśli nie znajdziesz pasty ají amarillo, możesz ją zastąpić łagodną żółtą papryką lub odrobiną pikantnej papryki.

Causa Limeña świetnie smakuje też z kurczakiem - zamiast tuńczyka użyj rozdrobionego, ugotowanego mięsa z piersi kurczaka.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 832 kcal
Białka145 g
Tłuszcze185 g
Błonnik53 g
Cholesterol580 mg
Sód3 g
Sól7 g
Węglowodany168 g

Alergeny

3Jajka
4Ryby
10Musztarda
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10