- Przepisy
- Bifana z Lizbony, pikantna kanapka wieprzowa
Bifana z Lizbony, pikantna kanapka wieprzowa
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Marynowanie mięsa
- 1
Bifana z Lizbony zaczyna się od marynaty. Łopatkę wieprzową pokrójcie w bardzo cienkie plastry (ok. 5 mm). W misce wymieszajcie białe wino, rozgnieciony czosnek, słodką paprykę, ostrą paprykę, mielony kmin, liście laurowe, sól i pieprz. Włóżcie mięso do marynaty, dokładnie wymieszajcie i odstawcie na co najmniej 2 godziny do lodówki, najlepiej na całą noc.
Smażenie
- 2
Wyjmijcie mięso z marynaty i odcedźcie, zachowajcie marynatę. Na patelni z grubym dnem rozgrzejcie oliwę z oliwek na średnio-dużym ogniu. Osuszcie plastry mięsa papierowym ręcznikiem i smażcie 2-3 minuty z każdej strony na złoty kolor.
- 3
Wlejcie odłożoną marynatę bez liści laurowych na patelnię i gotujcie przez 3-4 minuty, aż się zredukuje i zgęstnieje. Mięso wchłonie sos i pozostanie pięknie soczyste.
Podawanie
- 4
Bułki przekrójcie na pół i lekko opieczcie na suchej patelni lub w tosterze. Na dolną połówkę nałóżcie musztardę, dodajcie plastry mięsa, polejcie łyżką sosu z patelni i przykryjcie górną połówką. Podawajcie natychmiast.
Więcej wskazówek:
Mięso krójcie jak najcieniej, plastry kilku milimetrów szybko się usmażą i zostaną miękkie.
Marynujcie najlepiej przez całą noc, smak wina i papryki wtedy się pogłębi.
Wartości odżywcze
Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.














