Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Anticuchos z wołowego serca w pikantnej czosnkowej marynacie

Anticuchos z wołowego serca w pikantnej czosnkowej marynacie

Anticuchos przygotujesz jako peruwiańskie grillowane szaszłyki z serca wołowego zamarynowanego w pikantnej czosnkowej marynacie z kminem rzymskim i papryką. Serce oczyścisz, pokroisz w kostkę i zostawisz do marynowania w oleju, occie, czosnku i przyprawach najlepiej przez noc. Kostki nabijesz na patyczki na przemian z czerwoną cebulą i opieczesz na średnio-wysokim ogniu z obu stron na złoto. Odstawisz, skropisz cytryną i posypiesz kolendrą. Podajesz z pieczywem i grillowaną kukurydzą.
Příprava: 2h 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 2h 30min
Image

Składniki

4porcje
Mięso i marynata
Do szasztyłków i podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie mięsa i marynaty

  1. 1

    Klasyczne peruwiańskie anticuchos zaczynają się od starannego przygotowania mięsa. Oczyść serce wołowe z błon, naczyń i nadmiaru tłuszczu. Dokładnie opłucz i osusz. Pokrój mięso w kostkę o wielkości 2-3 cm. Jeśli używasz czerwonej cebuli, pokrój ją na grube półksiężyce.

  2. 2

    W misce wymieszaj oliwę z oliwek, biały ocet winny, drobno posiekany czosnek, mieloną ostrą paprykę, mielony kmin rzymski, sól i mielony czarny pieprz. Dokładnie wymieszaj marynatę i dopasuj proporcje oleju i octu do preferowanej kwasowości.

  3. 3

    Włóż pokrojone mięso do marynaty, wymieszaj i upewnij się, że wszystkie kawałki są dobrze obtoczone. Przykryj miskę folią spożywczą i marynuj w lodówce co najmniej 2 godziny, najlepiej przez noc. Wyjmij mięso z lodówki co najmniej 30 minut przed grillowaniem, aby osiągnęło temperaturę pokojową.

Grillowanie

  1. 4

    Drewniane patyczki zanurz na 20-30 minut w zimnej wodzie, aby nie podpalały się podczas grillowania. Jeśli używasz metalowych szpikulców, pomiń ten krok.

  2. 5

    Marynowane mięso nabijaj na patyczki na przemian z czerwoną cebulą. Zachowuj niewielkie odstępy między kawałkami, aby zapewnić równomierne upieczenie.

  3. 6

    Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury (około 200-230 °C) i lekko posmaruj ruszt oliwą z oliwek. Szpikulce grilluj przez 4-5 minut z każdej strony, regularnie je obracając, aż mięso będzie przyrumienione ze wszystkich stron, a powierzchnia lekko skarmelizowana. Wnętrze powinno pozostać soczyste. Jeśli używasz termometru, wewnętrzna temperatura mięsa powinna wynosić około 60-65 °C dla właściwej soczystości. Po zakończeniu odstaw szpikulce na 3-5 minut poza grill.

Serwowanie

  1. 7

    Zdejmij szpikulce z grilla i pozwól im krótko odpocząć. Skrop świeżym sokiem z cytryny do smaku.

  2. 8

    Posyp posiekaną kolendrą i podawaj od razu. Świetnie smakują ze świeżym pieczywem, gotowaną lub grillowaną kukurydzą oraz ostrym sosem według upodobań.

Więcej wskazówek:

Jeśli nie masz serca wołowego, możesz użyć udźca wołowego, ale tradycyjne anticuchos robi się z serca dla niepowtarzalnej tekstury.

Dłuższe marynowanie przez noc uwydatni pikantność, czosnkowy smak i złożoność przypraw.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 466 kcal
Białka130 g
Tłuszcze88 g
Błonnik11 g
Cholesterol868 mg
Sód2 g
Sól4 g
Węglowodany39 g

Alergeny

12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10