- Słownik
- Koper - niezastąpione zioło polskiej kuchni
Koper - niezastąpione zioło polskiej kuchni
Koper to aromatyczne zioło z delikatnymi piórkowatymi liśćmi i świeżym smakiem. Jest jednym z najczęściej używanych ziół w polskiej kuchni. Stosuje się go do sosów koperkowych, zup i sałatek oraz do kiszenia ogórków. Zawiera witaminy A i C, żelazo i mangan. Świeży koper ma najlepszy smak.
- Pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i Azji Środkowej.
- Jest jednym z najczęściej używanych ziół w polskiej kuchni.
- Najczęściej stosuje się go do sosów koperkowych i kiszenia ogórków.
- Zawiera witaminy A i C, żelazo i mangan.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
43 kcal
2 %
Białka
3 g
7 %
Tłuszcze
1 g
2 %
Węglowodany
7 g
3 %
Błonnik
2 g
8 %
Sól
153 mg
3 %
Reklama










