Mango

Mango

Mango to owoc tropikalny pochodzący z Azji Południowej, uprawiany dziś na całym tropikalnym pasie świata. Wyróżnia się soczystym, słodkim lub słodko-kwaśnym miąższem w odcieniach żółci i pomarańczy. W kuchni jest bardzo wszechstronne, spożywane na surowo, dodawane do sałatek owocowych, smoothie, deserów, a także do potraw wytrawnych, takich jak sałatki, sosy curry czy salsy. Niedojrzałe mango jest powszechnie używane w kuchni azjatyckiej do przyrządzania pikantnych dań i marynat. Jest bogatym źródłem witaminy C, witaminy A, potasu i błonnika. Intensywny smak i aromat sprawiają, że jest jednym z ulubionych owoców tropikalnych na świecie.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
60 kcal
3 %
Białka
820 mg
2 %
Tłuszcze
380 mg
< 1 %
Węglowodany
15 g
6 %
Błonnik
2 g
6 %
Sól
3 mg
0 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10