Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Smażona kapusta z chili i octem

Smażona kapusta z chili i octem

Syczuańska smażona kapusta z chili i octem należy do szybkich klasyków z woka, które w Chinach nazywa się shou si bao cai, czyli ręcznie rwana kapusta. Liście białej kapusty rwie się na kawałki i wrzuca na rozgrzany olej z suszonymi papryczkami chili, pieprzem syczuańskim, czosnkiem i imbirem. Gwałtowne smażenie utrzymuje kapustę chrupiącą i lekko dymną z woka. Sos sojowy, czarny ocet i szczypta cukru dają słodko-kwaśno-pikantny smak. Danie jest gotowe w kilka minut i świetnie pasuje jako dodatek do ryżu.
Příprava: 15min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Składniki

4porcje
Na kapustę
Baza aromatyczna i doprawienie

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie kapusty i bazy

  1. 1

    Smażona kapusta z chili i octem zaczyna się od przygotowania główki. Z białej kapusty odetnijcie twardy głąb, a liście porwij rękami na kawałki wielkości mniej więcej kęsa. Nie śpiecie się. Porwane brzegi lepiej złapią na woku kolor, skarmelizują się i zyskają głębszy smak niż gładko pokrojone plastry.

  2. 2

    Czosnek pokrójcie w plasterki. Imbir obierzcie i pokrójcie w cienkie plasterki, aby podczas krótkiego smażenia zdążył wypuścić aromat. Suszone papryczki chili według smaku połam na kawałki i wytrząśnij część pestek, jeśli chcecie łagodniejszą ostrość.

  3. 3

    W małej misce wymieszajcie sos sojowy, ocet, cukier i sól. Krótko zamieszajcie, aby cukier zaczął się rozpuszczać. Gotowa mieszanka przyspieszy doprawianie, ponieważ samo smażenie na woku to kwestia kilku minut i na odmierzanie w trakcie gwałtownego gotowania nie ma już czasu.

Smażenie na woku

  1. 4

    Wok rozgrzejcie na wysoką temperaturę i wlejcie olej. Gdy olej się zabłyśnie i lekko zacznie dymić, dodajcie pieprz syczuański, papryczki chili, czosnek i imbir. Smażcie 20 do 30 sekund, cały czas mieszając i pilnując, aby czosnek się nie przypalił. Gdy przyprawy pięknie zapachną, przejdź od razu dalej.

    TIP: 

    Podsmażcie krótko na suchej patelni suszone papryczki chili, aż zaczną pachnieć, a następnie posiekajcie je. Uwolnione oleje podkreślą pikantność i aromat potrawy.

  2. 5

    dodajcie porwane liście i smażcie na mocnym ogniu 3 do 4 minut. Często je przewracaj. chcecie, aby przegrzały się równomiernie i przy tym zostały chrupiące oraz lekko przypieczone na brzegach, a nie zaczęły się dusić i mięknąć we własnym sosie.

    TIP: 

    Najpierw dobrze rozgrzejcie wok i smażcie składniki mniejszymi porcjami. Dzięki wysokiej temperaturze mięso szybko się zetnie i zrumieni. Przepełniony wok natomiast ostygnie i zacznie dusić składniki.

  3. 6

    wlejcie przygotowany sos i szybko wymieszajcie. Pozwól się przegrzać kolejne 30 sekund, aż wszystko oblepi połysk sosu. Spróbujcie i w razie potrzeby doprawcie solą lub octem. podawajcie gorące jako dodatek do gotowanego ryżu.

Więcej wskazówek:

Wok i olej muszą być naprawdę rozgrzane, zanim dodacie kapustę. Tylko wtedy zostanie chrupiąca i zyska typowy dymny aromat wok hei, zamiast dusić się we własnym sosie.

Zamiast zwykłego octu spróbujcie chińskiego czarnego octu Chinkiang. Ma głębszy, lekko słodowy smak i nadaje potrawie autentyczny syczuański charakter.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia762 kcal
Białka14 g
Tłuszcze47 g
Błonnik3 g
Cholesterol0 μg
Sód3 g
Sól7 g
Węglowodany72 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
6Soja
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10