Hummus z chili

Hummus z chili rozgrzewa klasyczną pastę z ciecierzycy czerwoną papryczką chili i szczyptą ostrej papryki. Baza z tahini, cytryny i czosnku pozostaje kremowa, a chili dodaje jej przyjemnego ciepła. Ostrość regulujesz ilością papryczki według własnego smaku. Gotowe bez gotowania w piętnaście minut.
Příprava: 15min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 15min
Hummus z chili

Składniki

4porcje
Hummus
Do dekoracji

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Na hummus z chili odlej ciecierzycę z puszki i przepłucz ją na sicie pod bieżącą wodą.

  2. 2

    Ząbki czosnku obierz i przeciśnij, z cytryny wyciśnij sok, a czerwoną papryczkę chili pozbaw nasion i drobno posiekaj.

Miksowanie

  1. 3

    Ciecierzycę, tahini, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny i posiekane chili włóż do blendera i zmiksuj na gęstą masę.

  2. 4

    Podczas miksowania dolewaj łyżkami lodowatą wodę i oliwę, aż masa nabierze kremowej i puszystej konsystencji.

    TIP: 

    Podczas miksowania dodawaj wodę lodowatą po małych porcjach. Zimna woda ułatwia emulsję i zachowuje świeży smak, dzięki czemu uzyskasz gładką, delikatną pastę.

  3. 5

    Wmieszaj mielony kmin rzymski i sól, jeszcze chwilę zmiksuj, spróbuj i ewentualnie dodaj więcej chili.

Podawanie

  1. 6

    Gotowy hummus rozsmaruj w misce, posyp mieloną ostrą papryką, skrop oliwą i udekoruj natką pietruszki.

Więcej wskazówek:

Ostrość reguluj ilością chili, nasiona są najostrzejsze.

Hummus odstaw przed podaniem na pół godziny, chili się przegryzie.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 756 kcal
Białka114 g
Tłuszcze120 g
Błonnik8 g
Cholesterol0 μg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany314 g

Alergeny

11Nasiona sezamu

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Temat: Kuchnia libańska

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki

Pięć prostych przepisów na domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki do lodów. Od truskawkowych lodów jogurtowych i sorbetu z mango po banana nice cream, czekoladowe fudge i kremowe lody waniliowe. Wystarczy zamrażarka, blender i foremki.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10