Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tradycyjne południowoafrykańskie bobotie z mielonej wołowiny

Tradycyjne południowoafrykańskie bobotie z mielonej wołowiny

Eduard LáskaMięsoKuchnia południowoafrykańska x se líbilo
Bobotie to południowoafrykańska klasyka, którą znają tam niemal w każdym domu. Mieloną wołowinę doprawia się curry i kurkumą, łączy ze słodką marmoladą morelową, rodzynkami i migdałami, a na koniec przykrywa delikatną pierzynką z jajek. Podczas pieczenia na wierzchu tworzy się złocista skorupka, a mięso pod spodem pozostaje soczyste i aromatyczne. To słodko-słone danie, które pięknie pachnie w całej kuchni, a następnego dnia smakuje jeszcze lepiej.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Składniki

4porcje
Masowy fundament
Pokrycie jajeczne

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie bazy mięsnej

  1. 1

    Piekarnik rozgrzejcie do 180 °C. Chleb tostowy dla bobotie pokruszcie i namoczcie w 100 ml mleka, pozostawcie na 5 minut, aby nasiąkł, a następnie dobrze odciśnijcie.

  2. 2

    Cebulę pokrójcie drobno, a czosnek przeciśnijcie przez praskę. Na patelni rozgrzejcie oliwę z oliwek i smażcie cebulę z czosnkiem przez około 5 minut, aż się zarumienią.

  3. 3

    Dodajcie mieloną wołowinę i smażcie, mieszając, aż się zarumieni. Dodajcie curry i kurkumę i smażcie przez minutę.

  4. 4

    Wmieszajcie wyciśnięty chleb, rodzynki, migdały, marmoladę morelową i sok z cytryny. Doprawcie solą.

  5. 5

    Przełóżcie mieszankę do wysmarowanego tłuszczem naczynia żaroodpornego, wygładźcie powierzchnię i wciśnijcie na wierzch 2 liście laurowe.

Pokrycie jajeczne i pieczenie

  1. 6

    Wbijcie jajka do miski, dodajcie 150 ml mleka, posólcie i roztrzepcie widelcem na gładko.

  2. 7

    Wlejcie równomiernie na masową bazę i włóżcie formę do nagrzanego piekarnika.

  3. 8

    Pieczcie w 180 °C przez 35-40 minut, aż jajeczna powłoka się zarumieni i stwardnieje na dotyk.

Serwowanie

  1. 9

    Bobotie wyjmijcie z piekarnika, usuńcie liście laurowe i odstawcie na 5 minut.

  2. 10

    Podawajcie z ryżem przyprawionym kurkumą oraz chutney lub pokrojonym bananem.

Więcej wskazówek:

Nie przepieczcie wierzchu jajecznego, wyjmijcie bobotie, gdy tylko złociście stężeje.

Podawajcie tradycyjnie z żółtym ryżem z kurkumą i rodzynkami oraz owocowym chutney.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 881 kcal
Białka156 g
Tłuszcze196 g
Błonnik22 g
Cholesterol1 g
Sód1 g
Sól3 g
Węglowodany136 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka
7Mleko
8Orzechy
10Musztarda
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10