Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Bezglutenowe risotto grzybowe z parmezanem

Bezglutenowe risotto grzybowe z parmezanem

Jakub SýkoraGrzybyKuchnia włoska x se líbilo
Risotto grzybowe gotujecie z ryżu arborio, który chochlami podlewacie gorącym bulionem i mieszacie, aż wypuści skrobię i powstanie kremowa konsystencja. Najpierw na patelni podsmażacie cebulę, czosnek i pieczarki, aby się zarumieniły i nadały smak. Potem dodajecie ryż i stopniowo dogotowujecie go przez 18 minut do al dente. Poza ogniem wmieszacie masło i parmezan dla kremowości. Bezglutenowe danie syci nawet bez mąki.
Příprava: 15min
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Image

Składniki

4porcje
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Na risotto z pieczarkami przygotujcie najpierw wszystkie składniki. Obierzcie cebulę i czosnek, cebulę drobno posiekajcie, czosnek rozdrobnijcie, a pieczarki oczyśćcie i pokrójcie w grubsze plastry.

  2. 2

    Drobno zetrzyjcie parmezan, a bulion warzywny w garnku podgrzejcie tuż poniżej temperatury wrzenia, aby przez cały czas gotowania pozostał gorący.

    TIP: 

    Do risotta zawsze dolewaj gorący bulion. Zimny płyn obniża temperaturę na patelni, przez co ryż gotuje się nierównomiernie i trudniej zachowuje typową kremową konsystencję.

Gotowanie

  1. 3

    Na szerokiej patelni rozgrzejcie oliwę z oliwek, przez 3 minuty lekko podsmażajcie na niej cebulę, dodajcie czosnek, a po chwili wsypcie pokrojone pieczarki.

  2. 4

    Smażcie grzyby około 5 minut, aż puszczą sok i zaczną się lekko rumienić. Następnie wsypcie ryż arborio i mieszajcie przez 1 minutę, aby ziarenka pokryły się tłuszczem.

  3. 5

    Stopniowo dolewajcie chochlami gorący bulion i za każdym razem mieszajcie, aż płyn niemal całkowicie się wchłonie. Kontynuujcie w ten sposób przez około 18 minut, aż ryż będzie miękki na zewnątrz, ale w środku lekko al dente.

    TIP: 

    Bulion dolewaj do risotta stopniowo, małymi porcjami. Kolejną dodawaj dopiero wtedy, gdy poprzednia prawie się wchłonie. Dzięki temu skrobia uwalnia się stopniowo, a risotto pozostaje kremowe, a nie rozgotowane.

  4. 6

    Zdejmijcie patelnię z ognia, wmieszajcie masło i połowę parmezanu, doprawcie solą i pieprzem, a następnie odstawcie risotto pod przykryciem na 1 minutę.

Podanie

  1. 7

    Risotto podawajcie od razu. Rozłóżcie je na talerze, posypcie pozostałym parmezanem, udekorujcie natką pietruszki i serwujcie jeszcze gorące, dopóki jest pięknie kremowe i aksamitne.

Więcej wskazówek:

Jeśli używacie gotowego bulionu lub kostki rosołowej, zawsze sprawdźcie skład, ponieważ niektóre produkty zawierają skrobię pszenną.

Nie przepełniajcie patelni pieczarkami i zapewnijcie im miejsce, w przeciwnym razie będą się bardziej dusić niż smażyć, a smak risotta będzie mniej wyrazisty.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 128 kcal
Białka57 g
Tłuszcze83 g
Błonnik7 g
Cholesterol134 mg
Sód4 g
Sól9 g
Węglowodany291 g

Alergeny

7Mleko
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10