Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tradycyjna portugalska zupa Açorda z Alentejo

Tradycyjna portugalska zupa Açorda z Alentejo

Açorda z Alentejo to autentyczna portugalska zupa chlebowa z południa kraju, która opiera się na czerstwym chlebie, czosnku, kolendrze i jajku w koszulce w aromatycznym bulionie. W moździerzu ucieracie czosnek z kolendrą na pachnącą pastę, mieszacie ją w gorącym bulionie i polewacie nią porwany chleb. Do zupy wbijacie jajko i pozwalacie mu ściąć się prosto na talerzu. To prosta, ale sycąca dusza kuchni Alentejo w jednej misce.
Příprava: 10min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Składniki

4porcje
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Pasta czosnkowo-kolendrowa

  1. 1

    Açorda z Alentejo zaczyna się od pasty czosnkowo-kolendrowej. W moździerzu rozetrzyjcie czosnek z solą na gładką pastę. Dodajcie świeżą kolendrę i kontynuujcie ucieranie, aż powstanie aromatyczna zielona pasta. Wlejcie 2 łyżki oliwy z oliwek i dokładnie wymieszajcie.

  2. 2

    Chleb podrzyjcie rękami na grubsze kawałki lub pokrójcie. Włóżcie do głębokich talerzy lub jednego dużego garnka.

Gotowanie zupy

  1. 3

    Bulion podgrzejcie do wrzenia. Wlejcie pozostałe 2 łyżki oliwy i pastę czosnkowo-kolendrową, wymieszajcie i doprawcie solą i pieprzem. Wlejcie gorący bulion na chleb, chleb powinien się rozmiękczyć, a zupa zyska gęstą konsystencję.

  2. 4

    Ostrożnie wbijcie jajka bezpośrednio do gorącej zupy lub ugotujcie w koszulce osobno w mocno osolonej wrzącej wodzie, gotujcie 3-4 minuty, białko powinno się ściąć, a żółtko pozostać płynne.

Serwowanie

  1. 5

    Açordę podawajcie natychmiast, każdy talerz powinien mieć jedno jajko w koszulce. Skropcie oliwą z oliwek i udekorujcie świeżymi listkami kolendry.

Więcej wskazówek:

Użyjcie starszego czerstwego chleba, wchłonie bulion i nada zupie gęstą konsystencję.

Kolendra jest kluczowa dla tej zupy, część możecie zastąpić natką pietruszki.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 050 kcal
Białka269 g
Tłuszcze167 g
Błonnik5 g
Cholesterol2 g
Sód8 g
Sól21 g
Węglowodany102 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10