- Składniki
- Melon
Melon
Melon to soczyste letnie owoce z rodziny dyniowatych, lubiane na całym świecie za orzeźwiającą słodycz i wysoką zawartość wody. Najpopularniejszymi odmianami są arbuz z czerwonym miąższem oraz melon kantalupa lub honeydew z żółtym lub pomarańczowym miąższem. W kuchni spożywa się go najczęściej na świeżo, jako deser, składnik sałatek owocowych lub smoothie. Świetnie sprawdza się też w słonych połączeniach, na przykład z prosciutto, fetą lub świeżą miętą. Można z niego przygotować orzeźwiające napoje, sorbety, lody lub grillować plastry dla ciekawego kontrastu smakowego.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
34 kcal
2 %
Białka
840 mg
2 %
Tłuszcze
190 mg
< 1 %
Węglowodany
8 g
3 %
Błonnik
900 mg
4 %
Sól
40 mg
< 1 %
Reklama










