Agedashi tofu w dashi z mirinem

Jakub SýkoraZdroweKuchnia japońska0 x se líbilo
Agedashi tofu to ikoniczna japońska przystawka składająca się z chrupiąco smażonego tofu polanego ciepłym, lekko słonym i aromatycznym bulionem z dashi, sosu sojowego i mirinu. Danie charakteryzuje kontrast delikatnego wnętrza tofu i chrupiącej panierki, podane z dymką i startym daikonem.
Příprava: 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Agedashi tofu w dashi z mirinem

Składniki

4porcje
Tofu
Sos dashi
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie tofu

  1. 1

    Wyjmij tofu z opakowania, owiń kilkoma warstwami papierowych ręczników lub czystą ściereczką i obciąż talerzem lub deską. Odstaw na 10-15 minut, aby wypuściło nadmiar wody. w razie potrzeby wymień ręczniki.

  2. 2

    Pokrój tofu na 4 równe kawałki (lub w kostkę według preferencji), lekko osusz papierowym ręcznikiem i delikatnie posól ze wszystkich stron.

  3. 3

    Każdy kawałek tofu obtocz równomiernie w skrobi ziemniaczanej. nadmiar skrobi delikatnie otrzep, panierka powinna być cienka i bez grudek.

Przygotowanie sosu dashi

  1. 4

    W małym garnku wymieszaj bulion dashi, sos sojowy i mirin. Jeśli używasz instant dashi, przygotuj je zgodnie z instrukcją i odmierz wymaganą ilość.

  2. 5

    Doprowadź do lekkiego wrzenia, zmniejsz ogień i pozwól delikatnie gotować się przez 1-2 minuty, aby smaki się połączyły. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw dodatkową ilością sosu sojowego lub mirinu. utrzymuj sos w cieple do podania.

Smażenie tofu

  1. 6

    W głębokiej patelni lub małej frytkownicy wlej wystarczającą ilość neutralnego oleju (warstwa ok. 2-3 cm) i podgrzej do ~170-180 °C. Jeśli nie masz termometru, przetestuj kawałkiem skrobi - powinien po wrzuceniu bąbelkować i szybko się zrumienić.

  2. 7

    Obtoczone tofu wkładaj ostrożnie do gorącego oleju (max. 2-3 sztuki naraz, aby temperatura nie spadła) i smaż z każdej strony 2-3 minuty, aż kawałki będą złote i chrupiące. Całkowity czas może się różnić w zależności od rozmiaru kawałków i temperatury oleju.

  3. 8

    Wyjmij usmażone tofu łyżką cedzakową i połóż na papierowym ręczniku, aby obciekło. odstaw na krótko (30-60 s) przed przeniesieniem do misek.

    TIP: 

    Smażcie w małych porcjach przy stałej temperaturze oleju 170-180 °C. Nie przepełniajcie patelni, aby temperatura nie spadła i tofu równomiernie się usmaży.

Podawanie

  1. 9

    Daikon zetrzyj drobno, a dymkę pokrój w cienkie krążki. przygotuj ewentualne nori lub katsuobushi do przybrania.

  2. 10

    Do każdej miseczki włóż 1 lub 2 kawałki smażonego tofu i polej częścią ciepłego sosu dashi (nie zalewaj zbyt mocno, aby tofu pozostało częściowo chrupiące).

  3. 11

    Na wierzchu rozłóż starty daikon i krążki dymki. opcjonalnie przybrój paskami nori lub wiórkami katsuobushi i podawaj gorące.

Więcej wskazówek:

Skrobia ziemniaczana tworzy wyjątkowo chrupiącą i lekką panierkę, która świetnie wchłania sos. obtaczaj tofu tuż przed smażeniem, inaczej skrobia zrobi się wilgotna.

Użyj świeżego daikonu i pęczka dymki dla autentycznej prezentacji. opcjonalnie dodaj drobno posiekany imbir dla delikatniejszego aromatu.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 236 kcal
Białka113 g
Tłuszcze36 g
Błonnik5 g
Cholesterol0 μg
Sód79 g
Sól196 g
Węglowodany116 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
4Ryby
6Soja

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10