- Składniki
- Mrożony groszek
Mrożony groszek
Mrożony groszek należy do najpopularniejszych mrożonych warzyw. Zbierany jest w momencie, gdy jest najsłodszy i najbardziej soczysty, a następnie natychmiast zamrażany, dzięki czemu zachowuje swój charakterystyczny słodki smak, zielony kolor oraz wysoką zawartość witamin C i K, błonnika i roślinnego białka. W kuchni jest bardzo wszechstronny, dodawany do zup, risotto, makaronów, curry, smażonego ryżu lub jako dodatek do dań. Można go przygotować w kilka minut bezpośrednio we wrzącej wodzie lub na parze, bez rozmrażania.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
78 kcal
4 %
Białka
5 g
10 %
Tłuszcze
270 mg
< 1 %
Węglowodany
14 g
6 %
Błonnik
5 g
18 %
Sól
808 mg
14 %
Reklama










