Przejdź do treści

Wegetariański hot dog

Jakub SýkoraFast FoodKuchnia amerykańska x se líbilo
Wegetariański hot dog przygotujesz w lżejszej wersji z podsmażoną parówką, karmelizowaną cebulą i ogórkiem konserwowym. Cebulę powoli smażysz około 9 minut na złoto, aż się skarmelizuje, a parówkę obsmażysz z każdej strony. Wnętrze bułki krótko opieczesz na suchej patelni na chrupko. Do ciepłej bułki włożysz parówkę, dodasz cebulę i ogórek i doprawisz musztardą i keczupem.
Příprava: 10min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Składniki

4hot dogi
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie warzyw i bułek

  1. 1

    Na dobry wegetariański hot dog zacznij od przygotowania składników. Cebulę obierz i pokrój w cienkie półksiężyce, ogórki w podłużne plastry.

  2. 2

    Bułki do hot doga przekrój wzdłuż, nie przecinaj ich do końca, aby pozostały połączone.

  3. 3

    Złóż go szybko, przygotuj parówki, musztardę i keczup pod ręką.

Smażenie parówek i cebuli

  1. 4

    Na patelni rozgrzej trochę oleju słonecznikowego i na średnim ogniu smaż cebulę około 9 minut, aż się ze złoci.

    TIP: 

    Powolne smażenie na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Na końcu dodajcie szczyptę cukru i odrobinę wody lub bulionu do deglazowania, co uwolni karmelizowane resztki i nada cebuli bogaty smak.

  2. 5

    Delikatnie posól i popieprz cebulę, wymieszaj i odsun na brzeg patelni, by pozostała ciepła.

  3. 6

    Środek patelni zostaw dla wegetariańskiego hot doga i smaż parówki z każdej strony 5-7 minut, aż się podgrzały i lekko zarumieniły.

  4. 7

    Wnętrze bułek opiecz na suchej patelni, aż lekko się zarumienią i staną się chrupiące. Wystarczy około 2 minut na średnim ogniu. Nie przyciskaj ich do patelni, zostaw kontakt naturalny, żeby ciepło się równomiernie rozłożyło.

    TIP: 

    Rozgrzejcie suchą patelnię na średnią temperaturę i krótko opieczcie przekrojoną stronę bułki od dołu, aż nabierze delikatnego złocistego koloru. Aby uzyskać równomierne opiekanie, delikatnie dociśnijcie ją szpatułką i krótko opieczcie również z drugiej strony.

Złożenie i podanie

  1. 8

    Do ciepłej bułki włóż podsmażoną parówkę. Dodaj porcję złocistej karmelizowanej cebuli oraz plastry ogórka konserwowego dla kwaśnej nuty.

  2. 9

    Dopraw musztardą i keczupem do smaku i podawaj od razu, póki bułki są chrupiące.

Więcej wskazówek:

Nie nakłuwaj wegetariańskich parówek przed smażeniem. Dzięki temu pozostaną bardziej soczyste.

Bułki opiekaj na suchej patelni tuż przed podaniem. Kiedy wystygną, miękną i tracą chrupiącość.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4hot dogi
Energia1 281 kcal
Białka44 g
Tłuszcze66 g
Błonnik12 g
Cholesterol174 mg
Sód3 g
Sól8 g
Węglowodany128 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
6Soja
10Musztarda
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10