- Słownik
- Kokos - tropikalny orzech pełen smaku
Kokos - tropikalny orzech pełen smaku
Kokos to owoc palmy kokosowej z regionów tropikalnych. Pod twardą skorupą znajduje się biały miąższ i woda kokosowa. Miąższ stosuje się świeży, suszony, starty lub jako mleko i olej. Jest bogaty w zdrowe tłuszcze, błonnik i minerały. W kuchni wykorzystuje się go do deserów, curry i dań wytrawnych.
- Pochodzi z tropikalnych regionów Azji Południowo-Wschodniej.
- Zawiera biały miąższ, wodę kokosową i można go przetwarzać na mleko i olej.
- Jest bogaty w zdrowe tłuszcze, błonnik i minerały takie jak mangan i miedź.
- Wykorzystuje się go w kuchni i kosmetyce na całym świecie.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
354 kcal
18 %
Białka
3 g
7 %
Tłuszcze
34 g
48 %
Węglowodany
15 g
6 %
Błonnik
9 g
36 %
Sól
50 mg
< 1 %
Reklama
