- Składniki
- Masa harina
Masa harina
Masa harina to tradycyjna meksykańska mąka z nixtamalizowanej kukurydzy, moczonej w wapnie gaszonym (cal), gotowanej, opłukanej, a następnie suszonej i mielonej. Nixtamalizacja nadaje mące charakterystyczny tortillowy aromat, głębszy smak oraz plastyczność ciasta. Bez niej tortille rozpadłyby się i straciły typowy zapach. Idealna na kukurydziane tortille, tamales, pupusas, arepas, sopes i tlacoyos. Nie można jej zastąpić zwykłą mąką kukurydzianą, która nie jest nixtamalizowana.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
376 kcal
19 %
Białka
8 g
15 %
Tłuszcze
4 g
6 %
Węglowodany
77 g
30 %
Błonnik
7 g
28 %
Sól
13 mg
< 1 %
Reklama










