Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tradycyjne meksykańskie tamales z dyni

Tradycyjne meksykańskie tamales z dyni

Tamales z dyni to słodki meksykański przysmak z musem dyniowym w samym cieście, delikatnie doprawiony cynamonem. Ugotowaną dynię zmiksujecie na mus, ubijecie masło z cukrem i wmieszacie masa harina, proszek do pieczenia, cynamon i mleko na miękkie ciasto. Porcje ciasta zawiniecie w namoczone liście kukurydzy i gotujecie na parze 50 do 60 minut. Odstawicie na chwilę i podajecie ciepłe w liściu, idealne na jesienne uroczystości i Halloween.
Příprava: 1h
Vaření: 1h 10min
CELKOVÝ ČAS: 2h 10min
Image

Składniki

4porcje
Ciasto na tamales

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Tamales z dyni zacznijcie od przygotowania: obierzcie dynię, usuńcie nasiona i pokrójcie w małe kostki.

  2. 2

    Gotujcie dynię w niewielkiej ilości wody, aż zmięknie (ok. 15-20 minut), odcedźcie i zmiksujcie na mus.

    TIP: 

    Przetrzyjcie gotowe puree z dyni przez drobne sito, aby usunąć włókna i uzyskać gładką teksturę. Takie puree łatwiej wkomponuje się w ciasto, wlejcie je równomiernie i krótko wymieszajcie.

  3. 3

    Pozwólcie, aby mus dyniowy ostygł do temperatury pokojowej.

  4. 4

    W misce ubijcie zmiękczone masło z cukrem na puszystą masę.

  5. 5

    Dodajcie mus dyniowy, masa harina, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli.

  6. 6

    Stopniowo wlewajcie mleko i wymieszajcie do uzyskania miękkiego ciasta. Jeśli ciasto jest zbyt twarde, dodajcie trochę mleka. Jeśli zbyt rzadkie, dosypcie odrobinę masa harina.

    TIP: 

    Dodawajcie mleko stopniowo podczas mieszania i obserwujcie konsystencję. W razie potrzeby dostosujcie ilość płynów i innych składników (np. masa harina), aby uzyskać elastyczne, nieprzyklejające się ciasto.

Formowanie i nadziewanie

  1. 7

    Suche liście kukurydzy namoczcie w gorącej wodzie przez 20-30 minut, żeby zmiękły i stały się elastyczne.

  2. 8

    Na każdy liść nałóżcie porcję ciasta, uformujcie ją w podłużny kształt i załóżcie końce do środka.

  3. 9

    Zawińcie każdą porcję w liść i ewentualnie zwiążcie paskiem z liścia lub sznurkiem kuchennym.

Gotowanie

  1. 10

    Umieśćcie zawinięte tamales w koszu do gotowania na parze.

  2. 11

    Gotujcie na parze na małym ogniu przez około 50-60 minut, aż ciasto będzie zwarte i nie będzie się kleić do liścia.

  3. 12

    Po ugotowaniu odstawcie tamales na 5-10 minut.

Podawanie

  1. 13

    Podawajcie tamales na ciepło, zawinięte w liść kukurydzy, bezpośrednio na świąteczny stół.

  2. 14

    Posypcie odrobiną cynamonu lub dodajcie kroplę syropu klonowego do smaku.

Więcej wskazówek:

Jeśli nie macie liści kukurydzy, użyjcie liści bananowca lub mocnego papieru do pieczenia (owijajcie podwójnie) i gotujcie na parze.

Mus dyniowy można przygotować wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 041 kcal
Białka47 g
Tłuszcze101 g
Błonnik19 g
Cholesterol282 mg
Sód809 mg
Sól2 g
Węglowodany251 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10