- Składniki
- Biała kapusta
Biała kapusta
Biała kapusta to jedna z najpopularniejszych warzyw w kuchni polskiej i środkowoeuropejskiej. Ta kapustowata roślina warzywna ma zwartą główkę z jasnymi, twardymi liśćmi i charakterystyczny, lekko gorzkawy, świeży smak. Spożywa się ją surową w sałatkach i colesławie, a także duszoną, kiszoną (jako kiszona kapusta) lub gotowaną jako dodatek do dań głównych. Kiszona kapusta jest bogata w witaminę C i probiotyki. Doskonale komponuje się z wieprzowiną, wędlinami i ziemniakami. Dzięki niskiej cenie, łatwej dostępności i wartościom odżywczym należy do podstawowych składników tradycyjnej kuchni.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
31 kcal
2 %
Białka
961 mg
2 %
Tłuszcze
228 mg
< 1 %
Węglowodany
6 g
3 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
40 mg
< 1 %
Reklama










