- Składniki
- Płatki migdałowe
Płatki migdałowe
Płatki migdałowe to cienko pokrojone migdały, używane zarówno jako dekoracja, jak i składnik smakowy w kuchni. Dostępne są surowe lub prażone, a ich delikatny, lekko orzechowy smak doskonale uzupełnia dania słodkie i wytrawne. Najczęściej stosuje się je jako posypkę na torty, ciasta, muffiny lub lody. Dodawane są również do musli, granoli, owsianek, sałatek i dań ryżowych. Po podprażeniu na suchej patelni uzyskują intensywniejszy smak i złocistą barwę. Stanowią dobre źródło witaminy E, zdrowych tłuszczów i białka. Płatki są cieńsze niż migdały w słupkach, dlatego szybciej się prażą i nadają potrawom lżejszy wygląd.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
590 kcal
30 %
Białka
21 g
43 %
Tłuszcze
53 g
75 %
Węglowodany
19 g
7 %
Błonnik
10 g
40 %
Sól
48 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Płatki migdałowe
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










