- Składniki
- Orzechy laskowe
Orzechy laskowe
Orzechy laskowe to owoce leszczyny pospolitej (Corylus avellana), należące do najpopularniejszych orzechów w europejskiej kuchni. Mają delikatnie słodki, maślany smak, który po uprażeniu przybiera intensywny, orzechowy aromat. Stosuje się je w szerokiej gamie słodkich i wytrawnych przepisów, do kremów czekoladowych, pralin, tortów, ciasteczek, müsli oraz sosów pesto. Mielone orzechy laskowe sprawdzają się jako bezglutenowy zamiennik mąki w wypiekach. Stanowią doskonałe źródło witaminy E, zdrowych nienasyconych tłuszczów, magnezu i błonnika. Dostępne w formie całych, obranych, posiekanych lub zmielonych ziaren.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
641 kcal
32 %
Białka
13 g
27 %
Tłuszcze
53 g
76 %
Węglowodany
27 g
10 %
Błonnik
8 g
34 %
Sól
6 mg
< 1 %
Reklama










