- Składniki
- Mięso kurczaka
Mięso kurczaka
Mięso kurczaka jest najpopularniejszym mięsem drobiowym na świecie, cenionym za jasną barwę, łagodny smak i wszechstronność kulinarną. Dostępne jest w wielu postaciach, jako całe kurczę, piersi, udka, pałki lub skrzydełka. Stanowi doskonałe źródło pełnowartościowego białka, witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak fosfor i selen. W porównaniu z czerwonym mięsem jest chudsze i łatwo strawne. Nadaje się do gotowania, pieczenia, grillowania, duszenia i smażenia. Jest podstawowym składnikiem kuchni całego świata, od azjatyckich curry przez śródziemnomorskie pieczenie po domowy rosół.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
119 kcal
6 %
Białka
21 g
43 %
Tłuszcze
3 g
4 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
193 mg
3 %
Reklama










