• Przepisy
  • Grillowane skrzydełka z kurczaka w miodowej marynacie z dipem szczypiorkowym

Grillowane skrzydełka z kurczaka w miodowej marynacie z dipem szczypiorkowym

Soczyste skrzydełka z kurczaka w lekko słodkiej marynacie to idealne danie na letnie grillowanie, do ogrodu i na swobodne spotkanie z przyjaciółmi. Chłodny dip szczypiorkowy równoważy wyrazisty smak mięsa i zamienia ten przepis w porządny poczęstunek na świeżym powietrzu.
Příprava: 2h
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 2h 25min
Grillowane skrzydełka z kurczaka w miodowej marynacie z dipem szczypiorkowym

Składniki

4porcje
Mięso i marynata
Dip szczypiorkowy

Instrukcja krok po kroku

Marynata

  1. 1

    Osusz skrzydełka z kurczaka i w razie potrzeby podziel je w stawie, aby łatwiej obracały się na grillu, równomiernie piekły i były wygodniejsze do jedzenia.

  2. 2

    W misce wymieszaj ketchup, miód, musztardę stołową, przeciśnięty czosnek, słodką paprykę, ostrą paprykę, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i czarny pieprz.

    TIP: 

    Podstawową marynatę tworzą tłuszcz, kwaśny składnik i przyprawy. Olej pomaga przenieść smak, cytryna lub ocet go podkreślają, a zioła i przyprawy nadają charakter. Marynuj w chłodzie, a czas dostosuj do rodzaju składnika.

  3. 3

    Włóż skrzydełka do marynaty, dokładnie obtocz je z każdej strony i odstaw na co najmniej 30 minut, aby mięso przeszło wyrazistym smakiem.

Grillowanie

  1. 4

    Rozgrzej grill do średniej temperatury i lekko posmaruj ruszt olejem, aby marynowane skrzydełka nie przywierały i dały się łatwo obracać szczypcami.

  2. 5

    Ułóż skrzydełka na grillu w jednej warstwie i piecz je 20 do 25 minut, regularnie obracając, aby miód w marynacie się nie przypalił.

    TIP: 

    Mięso z miodem, cukrem lub słodkim sosem grilluj na średnim lub pośrednim ogniu i częściej obracaj. Słodkie składniki szybko się karmelizują, więc na dużym ogniu łatwo się przypalają, zanim mięso zdąży się dobrze upiec.

  3. 6

    Pod koniec grillowania przesuń skrzydełka na chwilę nad mocniejszy żar, aż skórka będzie ciemnozłota, chrupiąca, a mięso w środku całkowicie upieczone.

Dip

  1. 7

    W czystej misce wymieszaj jogurt naturalny ze śmietaną, drobno posiekanym szczypiorkiem, przeciśniętym czosnkiem i sokiem z cytryny.

  2. 8

    Dopraw dip solą i czarnym pieprzem, a następnie schłodź go przez kilka minut w lodówce, aby przy podawaniu z grillowanym mięsem był przyjemnie świeży.

Podawanie

  1. 9

    Gotowe skrzydełka po zdjęciu z grilla pozostaw na chwilę, aby zachowały soczystość i żeby gorący sok nie wypływał niepotrzebnie przy pierwszym kęsie.

  2. 10

    Podawaj skrzydełka na półmisku ze zimnym dipem szczypiorkowym pośrodku stołu, bo właśnie tak najlepiej sprawdzają się podczas letniego spotkania w ogrodzie.

Więcej wskazówek:

Jeśli masz czas, pozostaw skrzydełka do marynowania nawet na 2 godziny w chłodzie. smak będzie wyraźniejszy, a powierzchnia po ugrillowaniu jeszcze lepiej się skarmelizuje.

Skrzydełka grilluj raczej na średnim żarze niż bezpośrednio nad wysokim płomieniem, ponieważ miód w marynacie szybko przypala się przy zbyt mocnym ogniu.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 140 kcal
Białka238 g
Tłuszcze212 g
Błonnik13 g
Cholesterol1 g
Sód2 g
Sól4 g
Węglowodany94 g

Alergeny

7Mleko
10Musztarda
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Temat: Kuchnia amerykańska

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki

Pięć prostych przepisów na domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki do lodów. Od truskawkowych lodów jogurtowych i sorbetu z mango po banana nice cream, czekoladowe fudge i kremowe lody waniliowe. Wystarczy zamrażarka, blender i foremki.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10