Cao lầu

Hoiańska specjalność z gęstymi makaronami ryżowymi, marynowaną wieprzowiną, świeżymi ziołami i kiełkami, polana delikatnym aromatycznym bulionem. Ta domowa wersja wykorzystuje łatwo dostępne składniki i zachowuje charakterystyczne warstwowanie smaków i tekstur.
Příprava: 2h
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 2h 30min
Cao lầu

Składniki

4porcje
Mięso wieprzowe
Lekki sos
Makaron i warzywa
Smażenie

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Pokrój karkówkę w poprzek włókien na cienkie plastry. W misce wymieszaj sos sojowy, sos rybny, cukier trzcinowy, mielony pieprz i szczyptę mielonego cynamonu. Dodaj przeciśnięty czosnek i drobno posiekaną szalotkę.

  2. 2

    Włóż mięso do marynaty, dokładnie wymieszaj, przykryj i odstaw na 20-30 minut w temperaturze pokojowej.

    TIP: 

    Przed obsmażaniem osusz mięso i nie dodawaj płynów. Smaż na wysokiej temperaturze na większej patelni w porcjach, aż na mięsie pojawi się złocista skórka. Nie przepełniaj patelni, nie uzyskasz prawidłowego zrumienienia.

  3. 3

    W rondelku połącz bulion drobiowy, sos sojowy, sos rybny i cukier trzcinowy, dodaj anyż gwiaździsty. Doprowadź do wrzenia, następnie gotuj na wolnym ogniu 8-10 minut. Wyjmij anyż i utrzymuj sos ciepły.

  4. 4

    Sałatę rzymską opłucz i pokrój na szersze paski. Kolendrę i miętę porwij rękami. Dymkę pokrój po skosie. Kiełki fasoli opłucz w zimnej wodzie i odstaw do odsączenia.

Gotowanie

  1. 5

    W garnku zagotuj wodę i ugotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją do półmiękkości. Odcedź w durszlaku, krótko przepłucz zimną wodą i wymieszaj z 2-3 łyżkami ciepłego sosu, aby się nie skleił.

  2. 6

    Rozgrzej wok lub dużą patelnię z odrobiną oleju. Smaż mięso partiami na silnym ogniu przez 2-3 minuty, aż się zetnie i lekko skarmelizuje. Gotowe plastry odkładaj na bok.

  3. 7

    Jeśli używasz papieru ryżowego, rozgrzej na patelni warstwę oleju do średniej temperatury. Wrzucaj mniejsze kawałki papieru, pozwól im krótko napęcznieć i spienić się, natychmiast wyjmij i odsącz na papierowym ręczniku, aż będą chrupiące.

Serwowanie

  1. 8

    Do misek rozłóż makaron, polej kilkoma łyżkami ciepłego sosu i dodaj paski sałaty rzymskiej, kiełki i zioła.

  2. 9

    Na wierzchu ułóż plastry podsmażonej wieprzowiny i posyp dymką. Dodaj chrupiący papier ryżowy dla kontrastu tekstur.

  3. 10

    Podawaj od razu z limonką i chilli do smaku. Pozostały ciepły sos podaj osobno do ewentualnego dolewania do miski.

Więcej wskazówek:

Papier ryżowy smaż partiami i w średniej temperaturze. zbyt gorący olej szybko go przyciemni i sprawi, że będzie gorzki, za zimny natomiast nie zapewni chrupkości.

Nie masz specjalnych makaronów cao lầu? Użyj szerszego makaronu ryżowego. po odcedzeniu krótko wymieszaj go z odrobiną sosu, aby nabrał lekko sprężystej tekstury.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 546 kcal
Białka269 g
Tłuszcze92 g
Błonnik25 g
Cholesterol633 mg
Sód11 g
Sól29 g
Węglowodany393 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
4Ryby
6Soja
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10