- Słownik
- Surowa dieta - jedzenie bez obróbki termicznej
Surowa dieta - jedzenie bez obróbki termicznej
Surowa dieta to sposób odżywiania, w którym produkty spożywane są bez obróbki termicznej powyżej 42 °C. Celem jest zachowanie składników odżywczych i enzymów. Podstawę stanowią owoce, warzywa, orzechy, nasiona i kiełki. Przygotowuje się raw desery, smoothie i sałatki.
- Produkty spożywane są bez obróbki termicznej powyżej 42 °C.
- Podstawę stanowią owoce, warzywa, orzechy, nasiona i kiełki.
- Celem jest zachowanie składników odżywczych i enzymów.
- Popularna wśród zwolenników zdrowego stylu życia i weganizmu.
Reklama
