- Składniki
- Fasola maślana
Fasola maślana
Fasola maślana (lima beans lub butter beans) to duże, płaskie fasole o kremowej białej lub jasnozielonej barwie i charakterystycznej maślanie miękkiej teksturze. Pochodzą z Ameryki Południowej i po ugotowaniu są wyraźnie miększe niż zwykła biała fasola. Mają delikatnie orzechowy, lekko słodkawy smak oraz wysoką zawartość białka i błonnika. Świetnie sprawdzają się w zupach, gulaszach, sałatkach i jako dodatek, popularne w kuchni południowoamerykańskiej (succotash), śródziemnomorskiej (greckie gigantes) i brytyjskiej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
338 kcal
17 %
Białka
22 g
43 %
Tłuszcze
690 mg
1 %
Węglowodany
63 g
24 %
Błonnik
19 g
76 %
Sól
45 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Fasola maślana
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










