Fasola maślana

fazole-maslove-01
Fasola maślana (lima beans lub butter beans) to duże, płaskie fasole o kremowej białej lub jasnozielonej barwie i charakterystycznej maślanie miękkiej teksturze. Pochodzą z Ameryki Południowej i po ugotowaniu są wyraźnie miększe niż zwykła biała fasola. Mają delikatnie orzechowy, lekko słodkawy smak oraz wysoką zawartość białka i błonnika. Świetnie sprawdzają się w zupach, gulaszach, sałatkach i jako dodatek, popularne w kuchni południowoamerykańskiej (succotash), śródziemnomorskiej (greckie gigantes) i brytyjskiej.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
338 kcal
17 %
Białka
22 g
43 %
Tłuszcze
690 mg
1 %
Węglowodany
63 g
24 %
Błonnik
19 g
76 %
Sól
45 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Fasola maślana

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Subskrybuj
nasz newsletter

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10