PL
Wyszukiwanie zaawansowane
  • Słownik
  • Szparag lekarski - wiosenny przysmak

Szparag lekarski - wiosenny przysmak

Szparag lekarski to wieloletnia roślina, której młode pędy należą do najcenniejszych wiosennych warzyw. Występuje w zielonej, białej i fioletowej odmianie. Jest bogaty w witaminy A, C, E, K i kwas foliowy. Przyrządza się go gotując, grillując lub piekąc, nadaje się do zup, sałatek i jako dodatek.

Szparag lekarski - wiosenny przysmak
  • Występuje w trzech odmianach: zielony, biały i fioletowy.
  • Jest bogaty w witaminy A, C, E, K i kwas foliowy.
  • Sezon na szparagi trwa od kwietnia do czerwca.
  • Przyrządza się go gotując, grillując, piekąc lub blanszując.
Eleganckie przepisyPrzepisy wiosennePrzepisy z sezonowych i lokalnych składnikówŚwieże i lekkie przepisy

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
28 kcal
1 %
Białka
1 g
3 %
Tłuszcze
216 mg
< 1 %
Węglowodany
5 g
2 %
Błonnik
2 g
8 %
Sól
6 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10