PL
Wyszukiwanie zaawansowane
  • Słownik
  • Dynia - królowa jesiennej kuchni

Dynia - królowa jesiennej kuchni

Dynia to owoc roślin dyniowatych uprawiany w setkach odmian. Najpopularniejsze to hokkaido, butternut i dynia piżmowa. Wykorzystuje się ją w zupach, puree i ciastach. Jest bogata w betakaroten, witaminę A i błonnik. Pestki dyni są cennym źródłem cynku.

Dynia - królowa jesiennej kuchni
  • Istnieje ponad 800 odmian dyni o różnych kształtach i kolorach.
  • Dynia hokkaido nie wymaga obierania, skórka jest jadalna.
  • Największa dynia na świecie ważyła ponad 1 200 kg.
  • Pestki dyni zawierają aż 7 mg cynku na 100 g.
Przepisy bogate w antyoksydantyPrzepisy bogate w błonnikPrzepisy z jesiennych zbiorówPrzepisy jesiennePrzepisy z sezonowych i lokalnych składników

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
26 kcal
1 %
Białka
1 g
2 %
Tłuszcze
100 mg
< 1 %
Węglowodany
7 g
3 %
Błonnik
500 mg
2 %
Sól
3 mg
0 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10