Wędzone tofu

Uzené tofu

Wędzone tofu to roślinna żywność białkowa wytwarzana z prasowanego twarogu sojowego, poddana procesowi wędzenia. Wędzenie nadaje mu wyrazisty, dymny smak, złotobrązową barwę i twardszą konsystencję w porównaniu z klasycznym tofu. Jest popularną alternatywą mięsa, szczególnie w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Doskonale sprawdza się w smażonych potrawach, sałatkach, kanapkach, makaronach i zupach. Można je spożywać również na zimno, pokrojone w plastry. Dzięki wysokiej zawartości białka jest sycącym i pożywnym składnikiem.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
144 kcal
7 %
Białka
17 g
35 %
Tłuszcze
9 g
13 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
2 g
9 %
Sól
35 mg
< 1 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Wędzone tofu

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10