- Składniki
- Wędzone tofu
Wędzone tofu
Wędzone tofu to roślinna żywność białkowa wytwarzana z prasowanego twarogu sojowego, poddana procesowi wędzenia. Wędzenie nadaje mu wyrazisty, dymny smak, złotobrązową barwę i twardszą konsystencję w porównaniu z klasycznym tofu. Jest popularną alternatywą mięsa, szczególnie w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. Doskonale sprawdza się w smażonych potrawach, sałatkach, kanapkach, makaronach i zupach. Można je spożywać również na zimno, pokrojone w plastry. Dzięki wysokiej zawartości białka jest sycącym i pożywnym składnikiem.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
144 kcal
7 %
Białka
17 g
35 %
Tłuszcze
9 g
13 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
2 g
9 %
Sól
35 mg
< 1 %
Reklama










