Wątróbki drobiowe

Kuřecí játra

Wątróbki drobiowe to drobne podroby o ciemnoczerwonym kolorze, wyrazistym, lekko metalicznym smaku i delikatnej, kremowej teksturze. Należą do najbardziej odżywczych produktów spożywczych, są doskonałym źródłem żelaza, witaminy A, witamin z grupy B (szczególnie B12) i folianów. W kuchni przyrządza się je na maśle z cebulką, używa do pasztetów, past kanapkowych, sosów lub risotto. Kluczem do dobrego smaku jest krótka obróbka cieplna, zbyt długo smażone wątróbki stają się twarde i gorzkie. Przed przyrządzeniem warto je opłukać, usunąć błony tłuszczowe i ewentualne resztki woreczka żółciowego, które mogą nadawać gorzki smak.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
119 kcal
6 %
Białka
17 g
34 %
Tłuszcze
5 g
7 %
Węglowodany
730 mg
< 1 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
178 mg
3 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Wątróbki drobiowe

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10