- Składniki
- Wątróbka wieprzowa
Wątróbka wieprzowa
Wątróbka wieprzowa to rodzaj podrobów o wyrazistym, lekko gorzkim smaku i delikatnej, miękkiej teksturze. Należy do najłatwiej dostępnych i najtańszych rodzajów wątróbki. W kuchni stosuje się ją na wiele sposobów, smaży na cebulce z majerankiem, dodaje do pasztetów, farszu, kiszki wątrobianej lub pieczeń siekanych. Jest bardzo wartościowa odżywczo: zawiera dużo żelaza, witamin z grupy B (szczególnie B12) i witaminy A. Ważne, by jej nie przesmażyć, gdyż staje się twarda i traci delikatność. Świeża wątróbka powinna mieć ciemnoczerwono-brązową barwę i nie mieć nieprzyjemnego zapachu.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
134 kcal
7 %
Białka
21 g
43 %
Tłuszcze
4 g
5 %
Węglowodany
2 g
1 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
218 mg
4 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Wątróbka wieprzowa
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










