Warzywa korzeniowe

Kořenová zelenina

Warzywa korzeniowe to zbiorowa nazwa warzyw, u których jadalną częścią jest przede wszystkim podziemny korzeń lub bulwa. Należą do nich marchew, pietruszka, pasternak, seler, burak oraz rzodkiew. W kuchni służą jako podstawa zup, wywarów i dań duszonych, gdzie nadają naturalną słodycz i pełny smak. Doskonale sprawdzają się również pieczone, smażone na patelni lub w postaci puree. Zawierają błonnik, witaminy z grupy B, witaminę C oraz liczne minerały. Warzywa korzeniowe są dostępne przez cały rok i stanowią nieodzowny element tradycyjnej kuchni środkowoeuropejskiej.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
41 kcal
2 %
Białka
930 mg
2 %
Tłuszcze
240 mg
< 1 %
Węglowodany
10 g
4 %
Błonnik
3 g
11 %
Sól
173 mg
3 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Warzywa korzeniowe

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10