- Składniki
- Warzywa korzeniowe
Warzywa korzeniowe
Warzywa korzeniowe to zbiorowa nazwa warzyw, u których jadalną częścią jest przede wszystkim podziemny korzeń lub bulwa. Należą do nich marchew, pietruszka, pasternak, seler, burak oraz rzodkiew. W kuchni służą jako podstawa zup, wywarów i dań duszonych, gdzie nadają naturalną słodycz i pełny smak. Doskonale sprawdzają się również pieczone, smażone na patelni lub w postaci puree. Zawierają błonnik, witaminy z grupy B, witaminę C oraz liczne minerały. Warzywa korzeniowe są dostępne przez cały rok i stanowią nieodzowny element tradycyjnej kuchni środkowoeuropejskiej.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
41 kcal
2 %
Białka
930 mg
2 %
Tłuszcze
240 mg
< 1 %
Węglowodany
10 g
4 %
Błonnik
3 g
11 %
Sól
173 mg
3 %
Reklama










