- Składniki
- Warzywa konserwowe
Warzywa konserwowe
Warzywa konserwowe to mieszanka różnych warzyw poddanych obróbce termicznej i zakonserwowanych w zalewie lub własnym soku. Najczęściej zawierają marchew, groszek, kukurydzę, fasolkę szparagową lub paprykę. Dzięki sterylizacji są gotowe do użycia od razu i mają długi termin przydatności do spożycia. W kuchni można je dodawać bezpośrednio do zup, sosów, ryżu i makaronu lub podgrzać jako szybki dodatek do obiadu. Są praktycznym pomocnikiem przy przygotowywaniu szybkich kolacji. Mimo lekkiej utraty witamin podczas sterylizacji warzywa zachowują błonnik i minerały.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
46 kcal
2 %
Białka
940 mg
2 %
Tłuszcze
210 mg
< 1 %
Węglowodany
10 g
4 %
Błonnik
2 g
6 %
Sól
2 g
41 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Warzywa konserwowe
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.
