- Składniki
- Twaróg twardy
Twaróg twardy
Twaróg twardy to prasowany i suszony twaróg o znacznie niższej zawartości wody niż klasyczny twaróg miękki. Ma zwartą, twardą konsystencję i wyrazistszy, lekko kwaskowy smak. Dzięki niskiej wilgotności można go łatwo zetrzeć na tarce, co czyni go popularnym składnikiem ciast na bułeczki twarogowe, strudel lub domowy makaron. Starty używany jest też jako posypka do słodkich pierogów lub naleśników. Jest bogaty w białko i wapń, a w wersji niskotłuszczowej sprawdza się w diecie osób kontrolujących spożycie tłuszczu. Doskonale nadaje się również do zapiekanek i wytrawnych ciast.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
95 kcal
5 %
Białka
11 g
22 %
Tłuszcze
4 g
6 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
100 mg
< 1 %
Sól
1 g
17 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Twaróg twardy
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










