Twaróg twardy

Tvrdý tvaroh

Twaróg twardy to prasowany i suszony twaróg o znacznie niższej zawartości wody niż klasyczny twaróg miękki. Ma zwartą, twardą konsystencję i wyrazistszy, lekko kwaskowy smak. Dzięki niskiej wilgotności można go łatwo zetrzeć na tarce, co czyni go popularnym składnikiem ciast na bułeczki twarogowe, strudel lub domowy makaron. Starty używany jest też jako posypka do słodkich pierogów lub naleśników. Jest bogaty w białko i wapń, a w wersji niskotłuszczowej sprawdza się w diecie osób kontrolujących spożycie tłuszczu. Doskonale nadaje się również do zapiekanek i wytrawnych ciast.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
95 kcal
5 %
Białka
11 g
22 %
Tłuszcze
4 g
6 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
100 mg
< 1 %
Sól
1 g
17 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Twaróg twardy

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10