- Składniki
- Tarnina (owoce)
Tarnina (owoce)
Tarnina to drobne, ciemnoniebieskie owoce śliwy tarniny (Prunus spinosa), spokrewnionej ze śliwką. Rośnie dziko na obrzeżach lasów i polnych drogach. Smak owoców jest wyraźnie cierpki i kwaśny, po pierwszych przymrozkach nieco się łagodzi. W kuchni wykorzystywana jest przede wszystkim do przetwórstwa, z owoców tarniny przyrządza się dżemy, marmolady, kompoty, nalewki i domowe destylaty. Bardzo popularna jest nalewka z tarniny. Surowe owoce są ze względu na swą cierpkość trudne do spożycia, ale po obróbce termicznej lub fermentacji nabierają ciekawego, złożonego smaku owocowego. Są bogate w witaminę C i garbniki.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
349 kcal
18 %
Białka
14 g
29 %
Tłuszcze
390 mg
< 1 %
Węglowodany
77 g
30 %
Błonnik
13 g
52 %
Sól
745 mg
12 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Tarnina (owoce)
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










