- Składniki
- Suszone figi
Suszone figi
Suszone figi to owoce figowca pospolitego (Ficus carica) pozbawione wody, o skoncentrowanym słodkim smaku, miękkiej i żuciowej teksturze oraz charakterystycznych małych pestkach w środku. Suszenie znacznie zwiększa zawartość cukrów, błonnika i minerałów, szczególnie wapnia, potasu i żelaza. Są doskonałą zdrową przekąską, a także popularnym składnikiem świątecznych wypieków, chlebów owocowych, desek serów i potraw orientalnych. Świetnie komponują się z serami pleśniowymi, orzechami, miodem i wędlinami. Przed użyciem w przepisach można je namoczyć w wodzie lub rumie, aby zmiękły.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
107 kcal
5 %
Białka
1 g
3 %
Tłuszcze
400 mg
< 1 %
Węglowodany
28 g
11 %
Błonnik
4 g
17 %
Sól
10 mg
< 1 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Suszone figi
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










