Stek

Steak

Stek to gruby kawałek mięsa, najczęściej wołowego, przyrządzany na patelni, grillu lub w piekarniku. Jakość steku zależy przede wszystkim od użytej części zwierzęcia, najpopularniejsze to polędwica (tenderloin), antrykot (ribeye), T-bone i new york strip. Stopień wysmażenia określa się od rare (krwisty) przez medium do well done (dobrze wysmażony). Prawidłowo przyrządzony stek powinien mieć chrupiącą skórkę i soczyste wnętrze. Przyprawianie ogranicza się zazwyczaj do soli, pieprzu i masła lub świeżych ziół. Stek jest symbolem mięsnej gastronomii na całym świecie i podstawą wielu zarówno świątecznych, jak i codziennych posiłków.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
229 kcal
12 %
Białka
27 g
54 %
Tłuszcze
13 g
18 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
923 mg
15 %
Reklama

Przepisy ze składnikiem Stek

Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10