- Składniki
- Śmietana niskotłuszczowa
Śmietana niskotłuszczowa
Śmietana niskotłuszczowa to produkt mleczny o obniżonej zawartości tłuszczu, zazwyczaj wynoszącej 10-18%, w porównaniu do klasycznej śmietany kremówki zawierającej 30-40% tłuszczu. Stosuje się ją jako lżejszą alternatywę w kuchni wszędzie tam, gdzie chcemy obniżyć kaloryczność potrawy, nie rezygnując całkowicie z kremowej konsystencji. Sprawdza się w sosach, zupach, daniach duszonych i deserach. Nie można jej jednak ubić na sztywną pianę jak pełnotłustej śmietany. W przepisach można ją łączyć z mąką lub skrobią, aby uzyskać odpowiednią gęstość. Jest popularnym wyborem do lżejszych wersji klasycznych potraw.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
115 kcal
6 %
Białka
3 g
6 %
Tłuszcze
10 g
14 %
Węglowodany
4 g
2 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
100 mg
2 %
Reklama
Przepisy ze składnikiem Śmietana niskotłuszczowa
Dla tego składnika nie ma jeszcze żadnych przepisów.










